На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Тонизирующие разминки. Методическое пособие» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Тонизирующие разминки. Методическое пособие
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
20 июля 2022
🔍 Загляните за кулисы "Тонизирующие разминки. Методическое пособие" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Тонизирующие разминки. Методическое пособие" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алексей Владимирович Аболмасов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Алексей Аболмасов T&D-технолог, бизнес-тренер с 20-летним стажем. Автор книг «Мобильный тренинг: от А до Ё», «Бизнес-квесты: Весело с умом», «Дистанционный менеджмент». Автор методик «Мобильный тренинг», «Бизнес-квест», «Дистанционный менеджмент и диджитал-модерация», «Веб-тренинг». Специализация: Методическая разработка и проведение программ обучения и развития.
📚 Читайте "Тонизирующие разминки. Методическое пособие" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Тонизирующие разминки. Методическое пособие", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Тонизирующие разминки. Методическое пособие
Алексей Иванович Новак
Алексей Владимирович Аболмасов
Алексей Аболмасов T&D-технолог, бизнес-тренер с 20-летним стажем. Автор книг «Мобильный тренинг: от А до Ё», «Бизнес-квесты: Весело с умом», «Дистанционный менеджмент». Автор методик «Мобильный тренинг», «Бизнес-квест», «Дистанционный менеджмент и диджитал-модерация», «Веб-тренинг». Специализация: Методическая разработка и проведение программ обучения и развития.
Тонизирующие разминки
Методическое пособие
Алексей Владимирович Аболмасов
Алексей Иванович Новак
© Алексей Владимирович Аболмасов, 2022
© Алексей Иванович Новак, 2022
ISBN 978-5-0056-7461-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Успех тренировки в спортзале зависит от разминки.
Тут будет реклама 1
Каждый знает, как важно встать утром с нужной ноги. Тонизирующие разминки выполняют функцию правильного ритуала в самом начале дистанционной содержательной работы.
Цель тонизирующих разминок – создание рабочего эмоционального состояния участников.
Тут будет реклама 2
Тонизирующая разминка – игровая, короткая по времени процедура, позволяющая участникам предстоящей содержательной коллективной работы настроиться на работу в команде, поднять себе настроение и повысить тонус.
Тонизирующие разминки используют три психологических механизма:
• позитивное мышление,
• поднятие самооценки,
• актуализация креативных параметров мышления.
В этом разделе мы рассмотрим три типа тонизирующих разминок:
• На основе рефрейминга, построенного на идеях позитивного мышления.
Тут будет реклама 3
• На самооценку, базирующейся на осознании своих сильных и слабых сторон.
• Креативные, основанные на параметрах креативной работы мышления.
Среди тонизирующих разминок много, так называемых, «многосерийных» разминок, которые при небольшом изменении инструкции можно повторять десятки раз. И это хорошо, потому что, как и в спорте, тренировка – это не все время разные упражнения, а повторяемые одни и те же.
Тут будет реклама 4
Самый лучший способ выбрать разминку – положиться на свое чутье.
РЕФРЕЙМИНГ
Рефрейминг – способ поменять, развернуть свои мысли, чаще всего негативные на позитивные.
Чтобы понять, как работает рефрейминг и почему он полезен, нам нужно уяснить разницу между идеальной и материальной реальностями, в которых одновременно живет каждый из нас.
У окружающего мира, реальности, есть две стороны.
Мнения
О книге «Тонизирующие разминки. Методическое пособие» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Тонизирующие разминки. Методическое пособие» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Алексей Владимирович Аболмасов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
