На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Тайский бокс (муай тай). 3-е издание. 2002» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Учебно-методические пособия. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Тайский бокс (муай тай). 3-е издание. 2002
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
14 августа 2022
🔍 Загляните за кулисы "Тайский бокс (муай тай). 3-е издание. 2002" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Тайский бокс (муай тай). 3-е издание. 2002" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Сергей Иванович Заяшников) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
3-е издание книги С.Заяшникова "Тайский бокс" выпускалось с учетом опыта: - победы Сборной России в общекомандном зачете на ЧЕ-1998 в Испании и ЧЕ-2002 в Португалии. - культовых еженедельных профтурниров Российской Лиги Муай Тай в московском КРЦ "Арбат" в 2001 году, - уникального проекта SWA boxing в Японии, где сотни российских тай-боксеров приняли участие в 112 проф.турнирах в 32 городах Японии (1999 - 2002 гг). Цитата: "Эта книга — первое в России пособие по тайскому боксу такого объема, поэтому, учитывая жгучую необходимость в подобной литературе, я постарался охватить в кратком изложении почти все грани предмета — историю, традиции, технику, методику, правила тайского бокса. Буду рад, если книга хоть немного поможет Вам добиться успехов в суровом и прекрасном мире тайского бокса!" Сергей Заяшников, Вице-Президент ФТБР, Президент РЛМТ. Тайский бокс. 3-е изд., испр. и доп. - 2002 г.
📚 Читайте "Тайский бокс (муай тай). 3-е издание. 2002" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Тайский бокс (муай тай). 3-е издание. 2002", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
При выполнении этой защиты тайбоксер накладывает голень следующими способами:
голень накладывается на оба бедра соперника таким образом, что колено повернуто наружу, а ступня внутрь;
голень накладывается на оба бедра соперника так, что колено повернуто внутрь, а ступня наружу;
стопа помещается у промежности соперника, а голень накладывается на тазобедренный сустав одной или другой ноги, блокируя ударное движение колена.
При выполнении блока голенью необходимо постоянно балансировать на опорной ноге.
Тут будет реклама 1
Толчки
Толчки используются практически против всех ударов соперника. Например, толчки руками часто используются против ударов коленями. Толчок выполняется чаще впереди стоящей рукой или двумя руками в голову или грудь соперника в тот момент, как только задняя нога отрывается от пола для нанесения удара.
Защиты туловищем
Защиты туловищем используются против ударов соперника кулаком, локтем, ногой и коленом. Их достоинство заключается в том, что ударные части тела тайбоксера остаются свободными от противодействия ударам соперника, и это создает возможность для быстрой ответной контратаки.
Тут будет реклама 2
Это защита реализуется следующими способами: уклоном, нырком и поворотом нижней части туловища.
Уклон – это уклонение от удара без изменения места. При этом голова защищающегося тайбоксера находится либо на уровне бьющей руки соперника, либо выше нее. Уклонение от удара назад называют отклоном, вперед – наклоном.
Тут будет реклама 3
Уклон вправо наиболее употребителен, так как с помощью его можно защищаться от всех ударов в голову (кроме некоторых ударов слева и снизу).
Для того чтобы выполнить уклон вправо, тайбоксер переносит вес тела на правую ногу, несколько поворачивает туловище и наклоняется вправо, уводя голову в сторону от направления удара. Несмотря на то что защита эта надежна, необходимо страховать голову правой перчаткой.
Уклон влево применяют против прямых ударов правой рукой и делают так: боксер переносит вес тела на левую, несколько согнутую ногу, поворачивает и слегка наклоняет туловище влево, уводя голову в сторону от линии удара.
Тут будет реклама 4
Перчаткой правой руки, если ею боксер не наносит в этот момент встречного удара, следует страховать голову от возможного повторного удара противника.
Отклон назад (лин-бэк) применяют от ударов кулаком снизу и сбоку, ударов локтями и боковых ударов ногами в голову.
Мнения
О книге «Тайский бокс (муай тай). 3-е издание. 2002» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Тайский бокс (муай тай). 3-е издание. 2002» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Сергей Иванович Заяшников! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
