На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Стань свободным от никотиновой зависимости» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Стань свободным от никотиновой зависимости
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
24 октября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Стань свободным от никотиновой зависимости" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Стань свободным от никотиновой зависимости" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Светлана Баранова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Курение – это медленное самоубийство, вредная и опасная привычка. В нормативных документах ВОЗ дано определение табакокурению как хронической рецидивирующей болезни с формированием зависимости.
Абсолютно любая форма зависимости от табачных изделий пагубна. И даже применение высокотехнологичных устройств, в том числе вейпов, не решает, а только усугубляет эту проблему. Люди, страдающие этой привычкой, ставят под угрозу собственное здоровье, наносят удар по организму собственных детей и других членов семьи и окружающих.
В книге вы найдёте информацию о причинах и последствиях курения: узнаете о «заменителях» курения и насколько они эффективны для избавления от этой привычки: откроете для себя новый образ жизни для более лёгкого отказа от курения: выберете подходящий для вас способ бросить курить и сможете помочь своему ребёнку, если он курит.
Прочитав книгу «Стань свободным от никотиновой зависимости», вы поймёте, что результат стоит усилий на пути к собственному здоровью!
Также рекомендуем прочитать книгу Светланы Васильевны Барановой «Стань свободным от вредных привычек и дурных манер».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Стань свободным от никотиновой зависимости" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Стань свободным от никотиновой зависимости", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
До осознанного курения я пытался бросать курить разными способами, но тогда мне даже снилось, как я с наслаждением курю, и я реально закуривал снова. То есть это желание не оставляло меня.
И вот, практикуя осознанное курение, я каждый день по 2–3 раза выходил на балкон и курил там стоя в одиночестве и глядя на небо. При каждой затяжке я вытаскивал свою энергию из Мира Табака, а на выдохе направлял её на то, что для меня было важным.
В результате я женился на очень хорошей девушке, удачно устроился на работу, а ещё стал намного здоровее.
Тут будет реклама 1
Ощущая магию осознанного курения, я почувствовал, что не я, а само курение бросает меня… Через 5 дней такого курения мне как-то совсем расхотелось брать сигарету в руки. В последние два дня я выходил на балкон всего по 1 разу по вечерам. Причём я стал чувствовать буквально отвращение к курению.
Таким образом я перестал курить. Однако на всякий случай я сохранил в заначке пачку любимых сигарет. И вот уже прошло 5 лет как я не курю, и у меня не повляется желание покурить даже за праздничным столом с курящими людьми.
Тут будет реклама 2
Хочу подчеркнуть, что, оставляя курение, я не испытывал никаких мук и мне не пришлось напрягать свою волю.
Фёдор Д.
У меня очень сильный дух противоречия. Я обычно редко соглашаюсь с людьми, даже если они приводят довольно логичные аргументы. И я решил в отказе от курения изпользоватъ этот неугомонный дух. Я брал в руки сигарету, говоря себе, что это очень полезная для меня процедура.
Тут будет реклама 3
Я с удовольствием и глубоко затягивался, наблюдая, как оздаравливается моё тело. Я закуривал по 15–16 раз в день, отводя этому занятию специальное время. Через пару дней я вдруг стал ощущать, что так оздоравливаться меня что-то уже не очень тянет. Мало того, я почувствовал раздражение оттого, что вот опять уже пришло время «пооздоравливатъся»…
В итоге не прошло и недели как я не смог уже брать этот оздоровительный предмет в руки…
Татьяна Л.
Тут будет реклама 4
Курить я перестала, осваивая методику сжигания сигаретой состояния, которое меня заставляет курить.
Я сжигала свои страдания, страхи, безволие, недовольство собой и другими, а также раздражение.
В итоге я почувствовала, что больше курить совсем не хочется. У меня появился юмор. Я стала более терпимой по отношению к самой себе и другим людям. И, конечно же, очень была удивлена волшебству своих превращений.
Олег Г.
Мнения
О книге «Стань свободным от никотиновой зависимости» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Стань свободным от никотиновой зависимости» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Светлана Баранова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
