На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Стань свободным от вредных привычек и дурных манер» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Стань свободным от вредных привычек и дурных манер
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
24 октября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Стань свободным от вредных привычек и дурных манер" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Стань свободным от вредных привычек и дурных манер" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Светлана Баранова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга предназначена для тех, кто выбрал здоровый образ жизни как основу своего бытия. Для тех, кто желает максимально осознанно не только избавиться от своих вредных привычек, но и выявить причины их появления. Ведь именно такая глубокая проработка каждой вредной привычки поможет избежать её рецидива в будущем, а сам процесс избавления будет безболезненным и лёгким.
Вредные привычки разрушают волю людей, их здоровье и подчиняют себе их повседневную жизнь. И эта проблема касается не одного отдельно взятого человека, а всего общества в целом, его выживаемости и его будущего.
В книге вы найдёте глубокий взгляд на причины появления вредных привычек, а также методы реального освобождения от них, что поможет улучшить не только ваше физическое здоровье, но и психоэмоциональное состояние.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Стань свободным от вредных привычек и дурных манер" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Стань свободным от вредных привычек и дурных манер", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
А вот тяга к курению сигарет, кальяна, вейпа относится к психофизиологическим патологическим потребностям.
Огромное количество плохих манер и вредных привычек можно разделить на две большие группы.
Первая группа – это действия, направленные на бессознательное удовлетворение внутренних потребностей. Их корни тянутся из детства. Но появление острой потребности и стремление её удовлетворить может проявиться с возрастом на фоне сильного стресса. Именно такие привычки перерождаются в патологические зависимости.
Тут будет реклама 1
К ним относятся: алкоголизм, наркомания, курение табака, токсикомания; маниакальная потребность в покупках (шопоголизм); азартные игры (игровая зависимость); обжорство (пищевая зависимость); интернет-серфинг (компьютерная зависимость); потребность в получении сексуального удовлетворения от просмотров порнографических сцен, мастурбация, ведение беспорядочной половой жизни (сексуальная зависимость); и другие им подобные.
Ко второй группе относятся бессознательные действия, связанные с невротическими расстройствами.
Тут будет реклама 2
Они также берут свое начало в глубинах психики. Подобные навязчивые действия нередко воспринимаются как черты характера личности. Некоторые из этих привычек являются вполне положительными. Например, мытьё рук, чистка зубов и пр. Однако их чрезмерное использование негативно сказывается на здоровье. К таким привычкам относятся маниакальные, чрезмерно повторяющиеся действия. Часто они являются симптомами невротических расстройств.Тут будет реклама 3
Плохие манеры и вредные привычки можно разделить также на относительно безобидные и опасные варианты. К относительно безобидным привычкам можно отнести, например, такие как сквернословие и употребление слов паразитов; обгрызание ногтей, пишущих средств, ковыряние кожи; накручивание локонов на палец; раскачивание на стуле; мотание ногой… При этом если человек грызёт ногти, то он рискует заразиться паразитами и инфекциями, что неприятно, но не так опасно, как, например, риск «заработать» алкоголизм или наркотическую зависимость.
Тут будет реклама 4
Лгунов и сплетников не любят в обществе, однако быть таким человеком относительно неопасно. Зато неверные пищевые привычки могут нанести непоправимый вред здоровью.
Часто люди сознательно используют плохие манеры и вредные привычки для достижения каких-то своих целей. Но систематическое злоупотребление этими привычками приводит либо к зависимости, либо к их бессознательному воспроизведению.
Мнения
О книге «Стань свободным от вредных привычек и дурных манер» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Стань свободным от вредных привычек и дурных манер» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Светлана Баранова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
