На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
07 ноября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Светлана Алексеевна Святетски) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, вы чувствуете только усталость и безразличие ко всему. Как остановить день сурка?
Прислушаться к себе! Вместе с автором Светланой Святетски, психологом с 11-летним опытом, вы:
• научитесь заботиться о себе;
• избавитесь от внутренних конфликтов, мешающих жить в гармонии с собой;
• поймете, чего вы действительно хотите;
• узнаете, как снова начать радоваться и вернуть краски в жизнь.
С помощью вопросов, практик и заданий вы поймете, куда двигаться дальше и как быть счастливым каждый момент жизни!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
Светлана Алексеевна Святетски
#Psychology#KnowHow
365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, вы чувствуете только усталость и безразличие ко всему. Как остановить день сурка?
Прислушаться к себе! Вместе с автором Светланой Святетски, психологом с 11-летним опытом, вы:
• научитесь заботиться о себе;
• избавитесь от внутренних конфликтов, мешающих жить в гармонии с собой;
• поймете, чего вы действительно хотите;
• узнаете, как снова начать радоваться и вернуть краски в жизнь.
Тут будет реклама 1
С помощью вопросов, практик и заданий вы поймете, куда двигаться дальше и как быть счастливым каждый момент жизни!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Светлана Алексеевна Святетски
Маршрут перестроен.
Тут будет реклама 2
Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
© Святетски, С., 2022
© ООО «Издательство АСТ», 2022
Предисловие
Многим из нас свойственно ускоряться, спешить, поддаваться требованиям внешнего мира, стремиться достигать, добиваться, взбираться вверх, покорять новые вершины. Все чаще жизнь ограничивается в прямом смысле слова. Но когда мы уделяем слишком много внимания какой-то одной сфере своей жизни, начинает страдать другая. Трудоголизм, гонка за достижениями, растворение в любви, детях, «уход» в развитие, карьеру и т.
Тут будет реклама 3
д. несколько обедняют нашу жизнь, делают ее менее целостной. В своей практике я все чаще сталкиваюсь с тем, что умные, успешные люди, у которых, казалось бы, есть все, начинают ощущать ноющую пустоту внутри, апатию, им становится все труднее улавливать ноты радости жизни, получать удовольствие от простых вещей. Другой сложностью является расслабление. Этим людям более чем понятно, как напрягаться, – они работают на результат, они привыкли решать проблемы, быть активными.Тут будет реклама 4
Кроме того, в современном обществе преобладает установка на достижения, некий глянцевый успех, но жизнь при этом словно протекает в будущем, которого еще нет. Теряется момент «сейчас», теряется его ценность.
Люди зачастую боятся расслабиться, некоторые со временем обнаруживают, что просто разучились это делать. Кто-то даже гордится тем, что не умеет отдыхать.
Мнения
О книге «Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
