На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Поворот на 180°. История длиною в жизнь» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Поворот на 180°. История длиною в жизнь
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 ноября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Поворот на 180°. История длиною в жизнь" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Поворот на 180°. История длиною в жизнь" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Соня Некс) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Ее жизнь круто изменилась. И ты сможешь изменить свою!
Соня Некс – танцовщица, хореограф, фитнес-мотиватор, молодая мама и автор первой книги «Видишь цель? Беги к ней!». Она была одной из первых, кто начал организовывать фитнес-туры в разных уголках планеты. В своем блоге она рассказывает о спорте и правильном питании, публикует фотографии из путешествий и анонсирует танцевальные мастер-классы. Но мало кто знает, что происходит за яркими и беззаботными кадрами социальных сетей.
Во второй книге она рассказывает о разводе с мужем, знакомстве с Америкой и жизни на две страны, открытии бизнеса и новой большой любви.
«Поворот на 180°. История длиною в жизнь» – это рассказ о важных изменениях, судьбоносных встречах и силе духа, способной преодолеть любые преграды. Книга сильная, вдохновляющая и такая же яркая, как ее автор.
Сделайте свой поворот на 180° вместе с Соней!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Поворот на 180°. История длиною в жизнь" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Поворот на 180°. История длиною в жизнь", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Эмоциональные приветствия местных жителей – кстати, они себя называют не «бруклинцы», а «бруклиниты», – здорово поддерживали! Несмотря на пульс 165 ударов в минуту – максимально допустимый показатель, превышение которого опасно для здоровья, – я чувствовала себя прекрасно! Спасибо, бруклиниты!
По-настоящему трудно стало бежать начиная с 25-го километра. С Бруклинского моста открывались прекрасные виды на Бруклин, Манхэттен и Статую Свободы, но через два километра восхождения по знаменитому канатному гиганту мои ноги свела судорога.
Тут будет реклама 1
Так тело протестовало против непомерной нагрузки. «Что происходит?! Нормально же жили!» – говорило оно на своем языке. Хотелось перейти на шаг, но по опыту Лондонского марафона я знала, что будет только хуже. Остановилась один раз «потянуть» икры, чтобы облегчить боль, и снова побежала. Впереди ждали Квинс и Бронкс – пожалуй, самые колоритные районы Нью-Йорка, где живут в основном афроамериканцы и мексиканцы. Не каждый турист отважится там прогуляться, поскольку уровень преступности зашкаливает.Тут будет реклама 2
В качестве марафонца я увидела окраину «столицы мира» без риска для жизни и убедилась в том, что Big Apple – невероятно разнообразный и очень контрастный город.
На 39-м километре маршрута мы оказались в знаменитом Центральном парке. Живописные рощи, белочки скачут с ветки на ветку, по пруду скользят лодочки, и снова холмы, снова вверх-вниз, с горки на горку!
На 40-м километре меня захлестнула волна эмоций. Смешалось все: усталость, боль, радость.
Тут будет реклама 3
Вспомнила доченьку. Через два дня после марафона ей исполнится три года! Представляла себе ее день рождения, как она будет радоваться всему, что я успела для нее подготовить до вылета.
Последний километр марафона. У меня словно открылось второе дыхание, или, скорее, десятое. Многие перешли на шаг, но для меня было важно финишировать на скорости, чтобы красиво завершить дистанцию! Я так сделала в Лондоне и в этот раз тоже изо всех сил постаралась ускориться.
Тут будет реклама 4
Последние 200 метров оказались самыми сложными. Осталось совсем немного, вот он, финиш – только руку протянуть, но с каждым шагом казалось, что он отдаляется все дальше и дальше – так нескончаемо долго тянутся последние секунды пути!
«Congratulations, lady», – сказал пожилой мужчина и повесил мне на шею красивую блестящую медаль в форме яблока – символа Нью-Йорка. В этот момент не верилось, что все позади. Второй мейджор-марафон пройден.
Мнения
О книге «Поворот на 180°. История длиною в жизнь» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Поворот на 180°. История длиною в жизнь» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Соня Некс! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
