На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как поставить свою жизнь на автоулучшение?!» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как поставить свою жизнь на автоулучшение?!
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
15 декабря 2022
🔍 Загляните за кулисы "Как поставить свою жизнь на автоулучшение?!" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как поставить свою жизнь на автоулучшение?!" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Юрий Лапин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга для всех, кто ищет ответы, кто очень давно хочет позитивных изменений в своей жизни и в окружающей действительности!
📚 Читайте "Как поставить свою жизнь на автоулучшение?!" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как поставить свою жизнь на автоулучшение?!", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Это и есть мнимая, ложная простота, что мы якобы все знаем, все нам знакомо, все под контролем, ничего лишнего. Но между тем, почему то не покидает ощущение тяжести, неудовлетворенности, какой то вечной скуки, ощущения движения не туда, и вроде и хочется что-то поменять, но в голове почему-то нет той мысли за которую можно ухватиться. Нет мыслей там как раз в избытке, но той самой нет, а почему, а потому что для нее там нет места. Там все занято, подавленными эмоциями, автоматическими мыслями, которые водят вот уже несколько лет свой бесконечный хоровод.
Тут будет реклама 1
Так что же делать, с этим всем, как сделать так чтобы в голове начали зарождаться новые, полезные связи, цепочки мыслей, как уже многие догадались, надо, насыпать стиральный порошок и запустить стирку, а именно начать чистку и сброс всего того что там копилось годами у нас в голове. Для начала, надо взять, и вспомнить как вы себя вели, в детстве, в юности, вспомнить, когда вы свернули не туда, какое поведение стало для вас запретным, чего больше всего накопилось у вас в подсознании, в виде подавленных чувств и порывов, что вы больше всего стали запрещать себе делать.Тут будет реклама 2
Все что вы накопаете, надо вынести на бумагу. Затем поделить на негативные и позитивные эмоции которые вы подавляли в себе последние месяцы, а может и годы. После того как все сделано, надо поработать, сначала с негативным списком. Каким образом это делать. Начать движение по списку. Берете подавленную эмоцию, выписываете на отдельный листок, и задаете себе вопрос, как Я могу реагировать на возникновение этого чувства в следующий раз при возникновении такой ситуации, так чтобы ее не подавлять и тем самым не откладывать в переполненную кладовку.Тут будет реклама 3
Например, Вас раздражают одни и те же слова начальника, или родственника, вы обычно раздражаетесь, но сдерживаетесь, а что если придумать саркастический ответ, не обижающий человека, и ни как его не задевающий, но совершенно точно позволяющий вам выпустить пар, и не держать эмоцию в себе.Тут будет реклама 4
Или например, Вас постоянно расстраивает какая то ситуация, которая всегда просто на автомате портила вам настроение, на весь оставшийся день, просто, на автомате, и это считалось нормальной реакцией. Ведь мозг с годами дрессировки, стал считать это нормальным, и простым действием, это произошло, значит это плохо, запомним, запишем, в сотый раз, и запихнем в папку с такими же событиями.
Мнения
О книге «Как поставить свою жизнь на автоулучшение?!» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Как поставить свою жизнь на автоулучшение?!» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Юрий Лапин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
