На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Изменить себя и свою жизнь за 10 недель» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Изменить себя и свою жизнь за 10 недель
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 января 2023
🔍 Загляните за кулисы "Изменить себя и свою жизнь за 10 недель" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Изменить себя и свою жизнь за 10 недель" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Андрей Лавренко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Чем определяются жизненные результаты любого человека? Его поступками. От чего зависят поступки? От мозговых состояний или установок. Возможно ли сознательно и направленно изменить эти установки? Возможно. С одной стороны, прямыми воздействиями на мозг представлением необходимых ощущений и образов, с другой стороны, навязыванием себе соответствующей манеры поведения, новых действий и поступков. О конкретных приемах и мероприятиях для изменения себя и своей жизни, о том как их связать в единой программе, ведется речь в этой книге.
📚 Читайте "Изменить себя и свою жизнь за 10 недель" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Изменить себя и свою жизнь за 10 недель", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Психика приветствует прекрасные намерения на стадии их принятия и на старте практических действий, но по мере перевода действий на регулярную основу начинает тормозить их выполнение – это известно каждому, кто начинал «новую жизнь». Подсознание так устроено, что воспринимает непривычные действия, как угрозу вашему естеству, поэтому становится на его (естества) защиту тем, что всячески препятствует непривычным действиям. Однако если мы проявим упорство и будем их повторять, не позволяя себе скидок типа «сегодня устал, а вот завтра», новые действия постепенно будут становиться более привычными, а реакция Подсознания на них начнет ослабевать.
Тут будет реклама 1
Более того, через некоторое время они проникнут в установки Подсознания, и оно само начнет понукать вас к выполнению таких действий, поскольку уже их отсутствие будет вызывать психический дискомфорт. Но для этого нужно «наступить себе на горло» и продолжать движение сквозь нежелание и раздражение.Тут будет реклама 2
Помимо формирования и перевода на подсознательный уровень правильных действий, практически всегда имеется потребность в освобождении от нежелательных. В этом случае Подсознание проще будет обмануть постепенным снижением регулярности нежелательных поступков, однако даже после достижения успеха, держаться настороже придется всю оставшуюся жизнь, потому как склонность к нехорошим привычкам из Подсознания уже не уйдет. Так, бывшему алкоголику, как известно, достаточно одной рюмки, чтобы вернуться в режим регулярного «употребления», а бросившему курильщику – одной сигареты для возврата к табачным «ингаляциям».
Тут будет реклама 3
Без удовлетворения нежелательные склонности со временем слабеют, но остаются постоянной реальной угрозой, даже если минутный соблазн одолеет вас через несколько лет. Особенно бдительным нужно быть в отношении психофизиологических склонностей, которые более устойчивы по сравнению с чисто психическими. Так, вероятность возврата к алкоголю, табаку, наркотикам значительно выше по сравнению с риском нового погружения в интернет-серфинг, социальные сети, телевизионный маразм.Тут будет реклама 4
Может быть, это связано с тем, что в первом случае Внесознание вместе с Подсознанием пытаются вернуть вас в болото дурных привычек, а во втором – только Подсознание. Ну да ладно, с Подсознанием пора заканчивать и переходить к верхушке нашего мозгового триумвирата – Сознанию.
Мнения
О книге «Изменить себя и свою жизнь за 10 недель» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
