На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как не бросить курить. Или подробнее о ваших привычках» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как не бросить курить. Или подробнее о ваших привычках
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 марта 2023
🔍 Загляните за кулисы "Как не бросить курить. Или подробнее о ваших привычках" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как не бросить курить. Или подробнее о ваших привычках" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Оксана Полякова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Зачем вам читать эту книгу? 1. Вы поймёте, что такое привычка, из чего она состоит и как сделать так, чтобы не привычка управляла вами, а вы ей. 2. Вы научитесь управлять своими эмоциями и состояниями. 3. Вы станете счастливее, так как вами не будет больше управлять тот мысленный хлам, который в вас загружает социум, реклама и вы освободитесь от последствий стресса. 4. Вы сможете понять правила управления своей жизнью. И только вам решать кто ей будет управлять: вы или кто-то за вас…
📚 Читайте "Как не бросить курить. Или подробнее о ваших привычках" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как не бросить курить. Или подробнее о ваших привычках", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Что вы заложили в свою голову в этот период? Какие стремления были подавлены в виду того, что у вас не было возможности их реализовывать? Какие несчастные взаимоотношения с противоположным полом? Как складывались ваши свидания и как вы становились постепенно взрослым?
Взрослая жизнь.
А дальше институт или сразу работа. И вот вы уже взрослый осознанный человек со своими стереотипами поведения. У вас есть болевые точки не проработанных жизненных ситуаций, масса негативных паттернов поведения, воспринятых от окружающих.
Тут будет реклама 1
Куча непроработанных негативных установок и при этом вы разумный взрослый человек. Со своими привычками как в еде, так и в выборе окружающего общения. И вы даже не подозреваете, что большинство привычек сформировали не вы, а окружающие. И если бы вы сами решали какую привычку формировать, то от многих бы отказались… Но об этом чуть позже.
А сейчас вы здесь со мной, и мы будем искать причины и способы очищения.
Чистка
Нам нужно составить предварительный план работы.
Тут будет реклама 2
Мы перепроживём с вами этапы вашей жизни в период становления вашей личности и доберёмся до взрослого состояния. Необходимо выяснить – зачем нам нужна та или иная привычка, зачем мы её сформировали или её сформировали за нас? Что нами движет и куда деть негатив, накопленный за долгие годы нашей жизни. Поехали!
Итак, мы идём в мир практики. Сядьте поудобнее. Возьмите в руки ручку или карандаш и лист бумаги. Мы будем выписывать следы вашей прошлой жизни в детстве.
Тут будет реклама 3
Я намеренно говорю «прошлой жизни», так как та жизнь с установками загружена в ваше подсознание и вытеснена из вашей памяти. Благодаря чему у вас появились определённые жизненные реакции на людей, ситуации, проблемы. В вас прописан определённый паттерн поведения и шаблоны восприятия мира. То есть вы воспринимаете определённые стороны мира как единственный вариант развития событий и ваша реакция продиктована дорожками синапсов – нейронных связей в вашем мозгу.
Тут будет реклама 4
Медитация.
Сядьте поудобнее. Желательно чтобы вас ничто не отвлекало, вам было комфортно. Создайте положительный настрой на погружение. Представьте себе что-то приятное, расслабьтесь. И далее представьте, как вы погружаетесь в море, плывёте в глубину – всё глубже и глубже. И вот уже не проникают солнечные лучи, плохо видно очертания кораллов, маленькие рыбки остались на верху. А на дне вас ждут акулы вашего разума.
Мнения
О книге «Как не бросить курить. Или подробнее о ваших привычках» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Как не бросить курить. Или подробнее о ваших привычках» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Оксана Полякова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
