На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Цитатник #1. Краткие смыслы» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Цитатник #1. Краткие смыслы
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 ноября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Цитатник #1. Краткие смыслы" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Цитатник #1. Краткие смыслы" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Надин Куцепалова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
«Цитатник» — это книга, наполненная значимыми высказываниями, сопровождаемыми развернутыми описаниями, делающими эти цитаты вдохновляющими и мотивирующими для читателя. Книга структурирована введением, разделами по темам, где представлены отобранные смыслы и развернутые описания к ним. В «Цитатник» вложена энергия — так же, как и вера автора в каждого читателя.
📚 Читайте "Цитатник #1. Краткие смыслы" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Цитатник #1. Краткие смыслы", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Но вот чтобы дошло, возможно, и терапия, и работа с осознанностью, и… мой самый любимый раздел «Интеллект» – именно совокупность всех составляющих, написанных выше, позволяют идти дальше, когда информация принимается как заданная и априори таковая.
«Ну что, не рассматриваешь? Хорошо, уважаю, спасибо за честность, мне пора идти дальше».
С мужчинами чуть иначе, конечно, девушка может сказать «не подходишь», а через год «жить без тебя не могу», этот раздел мы рассматриваем в той же книге, на которую я ссылаюсь, и там раздел «Отношения».
Тут будет реклама 1
Сейчас изолированный пример, частый в психотерапевтической практике, уязвимость в том самом месте. Надо услышать, что сказал человек, и принять как факт. Опять же, касается исключительно данного примера.
Принять выбор другого человек – это осознание, что да, в данный момент он отказывается от вас и, пусть хоть он сто раз повторит, что пока не готов, жить в сейчас и двигаться вперед выгодней.
Планирование – это глобальный процесс выбора.
Тут будет реклама 2
А есть ежесекундные решения на уровне импульсов с множеством подзадач, стоит только задать цель, сбалансировать темп внутри себя с внешним, стоит только сфокусироваться, и тогда, только тогда жизненным процессом можно управлять хотя бы на уровне собранности и ощущений, что конструктивно – и вперед.
Кстати, пример про выбор в отношениях наиболее простой для понимания сложности решений, по факту мы постоянно от чего-то отказываемся в пользу другого.
В каждом действии – энергия
«Здесь можно сказать кратко.
Тут будет реклама 3
Важно понимать: нет действий – нет энергии».
И на этом разойтись. А можно разложить по полочкам, и все равно действий не будет. Мои порой тщетные попытки раскрыть суть значимости действий приводят к огорчению за мир человеческий, ведь проще ничего нет, чем постоянно действовать.
Про эффективность
Итак, кратко и красочно.
Во-первых, развернутость в той же книге про жизнь, целая глава «Мотивация» посвящена каждому процессу в мотивационной системе человека.
Тут будет реклама 4
Здесь же воодушевление на простые действия и их постоянность.
Что же с эффективностью? Она вычисляется множеством повторений, и в этих повторениях вырабатывается эффективность, вы 10 раз пробуйте, и на 11 что-то там вышло, а кто-то (таких большинство) 1 раз попробовал, остальные 9 раз пропустил, проспал, переждал, отложил, избежал, сделал вид, что это не про него, не стал заморачиваться. В общем, не попробовал.
Мнения
О книге «Цитатник #1. Краткие смыслы» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
