На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Найти себя за 7 дней» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Найти себя за 7 дней
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 ноября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Найти себя за 7 дней" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Найти себя за 7 дней" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Виктория Сергун) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта универсальная рабочая тетрадь для самоанализа с упражнениями на осознавание и исследование своих желаний.
📚 Читайте "Найти себя за 7 дней" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Найти себя за 7 дней", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Найти себя за 7 дней
Виктория Сергун
Эта универсальная рабочая тетрадь для самоанализа с упражнениями на осознавание и исследование своих желаний.
Виктория Сергун
Найти себя за 7 дней
Не знаю, кто я и чего хочу
Ловушка, в которую рано или поздно попадает любой человек – желание во что бы то ни стало найти ответ на этот вопрос.
Конечно, было бы гораздо проще, если бы кто-то другой тебе сказал: вот твои чувства, вот твои мысли, вот твои желания, как мама в детстве, которая скажет, как правильно поступить в той или иной ситуации, возьмет за руку и уведет в безопасное место.
Тут будет реклама 1
Это естественное желание для ребенка. И, к сожалению, некоторые люди так и вырастают в этой позиции, постоянно ожидая такого руководства.
Почему же так происходит? Дело в том, что если нет психологического отделения ребенка от взрослого, то они остаются в постоянном контакте, один человек будто бы всегда сшит с другим, как единое целое. А если двое – это одно целое, то у них общие желания, чувства, потребности.
Тут будет реклама 2
В этот момент своих потребностей и желаний быть не может. В дальнейшем такие люди живут во благо семьи, работы, чего-то или кого-то еще, игнорируя себя, не чувствуя себя. В детстве мог быть опыт, когда взрослый не давал проявлять ребенку самостоятельность, прикрывая собой его, отвечая и решая за него. И он так и не научился, и привык, что рядом есть кто-то, кто скажет что происходит. Такая ситуация приводит к заморозке чувств, ведь хотеть – это навык. По ходу взросления он может развиваться или блокироваться.Тут будет реклама 3
Это тренировка, изучение сигналов своего тела, чувств. Мы готовы подстраиваться под тех, кого любим, кто нас окружает, часто умеем хорошо прислушиваться к другим, но не к себе. Если это про вас, то можно пробовать разное и смотреть на свою реакцию, учиться быть внимательным к себе. Позволение думать о себе и своих желаниях – не эгоизм, это здоровая забота.
Разбор проблемы
Каждый человек, задавая вопрос, уже знает на него ответ. Но проблема в том, что не каждый может правильно сформулировать этот вопрос.
Тут будет реклама 4
Попробуем разобрать формулировку: "Я не знаю чего хочу".
"Хочу" – это про желания, и желания как правило ощущают/испытывают. Желания происходят из области чувств и эмоций (пока они не превратились в цели).
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70047142) на Литрес.
Мнения
О книге «Найти себя за 7 дней» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Найти себя за 7 дней» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Виктория Сергун! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
