На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Голод – эффективно и просто» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Голод – эффективно и просто
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
17 января 2024
🔍 Загляните за кулисы "Голод – эффективно и просто" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Голод – эффективно и просто" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Павел Артемьев) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
На этот раз Павел Артемьев затрагивает тему Лечебного голода — тему столь же вечную, сколь и интересную. Что же такое голод? Можно ли его именовать панацеей от всех болезней, какие подводные камни караулят новичков и какие секреты стоит применять, чтобы не превращать эту великолепную процедуру в мученические пытки? Простым языком автор рассказывает об естественной природе голода, объясняет разницу между сухим и водным голоданием, делится собственным опытом постижения этой удивительной методики.
📚 Читайте "Голод – эффективно и просто" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Голод – эффективно и просто", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Именно в состоянии голода мы вплотную приближаемся к подобным размышления, совершая в итоге удивительные прорывы, помимо элементарного избавления от того или иного недуга получая более значимый бонус в виде окрепшего духа и более ясного понимания смысла собственного существования.
В этом, кстати, кроется и глубинный смысл религиозных постов. Ну, а без этого важного элемента все как правило возвращается на круги своя. Закончив голодовку, большинство пациентов вновь вспоминают свои прежние роли, ничуть не меняя привычного образа жизни.
Тут будет реклама 1
В самом деле, если на всем протяжении лечебной процедуры все их мысли концентрировались исключительно на еде, то по завершении курсов начинается откат и наверстывание упущенного. Зачастую стадия «жора» даже превышает по длительности перенесенную голодовку. Сброшенные килограммы «благополучно» восстанавливаются, и более того – напуганный организм на всякий случай еще и набавляет тройку-четверку дополнительный кило. Что называется – впрок. Подобные результаты, разумеется, ввергают в транс, укрепляя прежние комплексы и нервные расстройства.Тут будет реклама 2
В последнее время приобрел большую популярность метод по системе 16/8. То есть – воздержание от пищи в течение 16 часов и 8 часов, разрешающих разумное питание. Подобная методика хороша тем, что 16 часов действительно бывает достаточно для переработки всего того, что вы съели за минувшие 8 часов. Удобно и то, что из этих 16 часов половина приходится на сон, «голодать» в котором совсем несложно. Основной плюс данной методики заключается в том, что не разгорается «фаза жадной обжорки», не нужно себя мучить, и организм получает возможность полноценно отдыхать и восстанавливаться.
Тут будет реклама 3
Другое дело, что даже при самом грамотном питании, по мнению многих медиков и народных целителей, в организме все равно протекают процессы старения, накапливаются шлаки, создаются плацдармы для всевозможных болезней. Увы, наша планета не столь уж огромна. Если на одном конце света мусоросжигающий завод уничтожает пластиковые бутылки, то, можете быть уверены, ветра и океанические течения разнесут выбрасываемые в атмосферу вещества по всему земному шару.
Тут будет реклама 4
А это как правило опаснейшие яды – такие, как канцерогенный диоксин, фенолы, токсичные углеводороды, окислы серы и азота, соединения свинца, ртути и других тяжелых металлов. Весь этот «букет», пусть и в микроскопических дозах, постоянно попадает с воздухом, едой и водой в организмы людей, где бы они не находились.
Мнения
О книге «Голод – эффективно и просто» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Голод – эффективно и просто» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Павел Артемьев! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
