На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Голод – эффективно и просто» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Голод – эффективно и просто
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
17 января 2024
🔍 Загляните за кулисы "Голод – эффективно и просто" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Голод – эффективно и просто" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Павел Артемьев) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
На этот раз Павел Артемьев затрагивает тему Лечебного голода — тему столь же вечную, сколь и интересную. Что же такое голод? Можно ли его именовать панацеей от всех болезней, какие подводные камни караулят новичков и какие секреты стоит применять, чтобы не превращать эту великолепную процедуру в мученические пытки? Простым языком автор рассказывает об естественной природе голода, объясняет разницу между сухим и водным голоданием, делится собственным опытом постижения этой удивительной методики.
📚 Читайте "Голод – эффективно и просто" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Голод – эффективно и просто", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Все стадии голодания с его ухищренными механизмами самоспасения записаны в генетическом коде как человека, так и животных. Только вот животный мир, заболевая, сразу отказывается от воды и пищи, и только человек «неразумный» (хомо НЕсапиенс) топорщится и сопротивляется, отравляя себя, через силу заставляя хлебать куриные бульоны, глотая чаи с сухариками, упрямо пережевывая предлагаемые «полезности». Логика тут проста: задача природы – вылечить своего представителя, а пища отвлекает, забирает лишнюю энергию, а порой и откровенно вредит лечебному процессу.
Тут будет реклама 1
Что же с нами происходит, когда мы отказываемся от пищи? Сначала (в первые сутки) организм дожигает «быстрое топливо» – весь гликоген, имеющийся в крови, печени и мышцах. По истечению этого срока (сутки или двое) человек испытывает слабость, усталость, разбитость. Могут наблюдаться скачки давления, учащенное или замедленное сердцебиение (тахикардия и брадикардия,), головокружение. Это первый и, пожалуй, самый сложный рубеж, по прохождению которого организм как раз и переключается на расщепление жиров с патогенными тканями.
Тут будет реклама 2
И дело тут не только в энергетических переключениях, просыпаются многочисленных железы, начинают работать внутренние биохимические лаборатории, вырабатывая сложнейшие ингредиенты, помогающие бороться с тем или иным заболеванием, многочисленные фагоциты получают карт-бланш на боевые действия, в нейронных связях пробуждаются древние программы, способные определять врага (вирусы, бактерии и пр.Тут будет реклама 3
), экстренно выявляя у него слабые места и отдавая команды на его уничтожение. Немудрено, что все эти многосложные процессы сопровождаются не самыми комфортными ощущениями (особенно у новичков). Но со временем сердечный ритм выравнивается, давление перестает плясать (обычно снижаясь), уходят головные боли, самочувствие если и не приходит в норму, то становится более переносимым. А главное – вы воочию начинаете наблюдать первые результаты голодания! Болезнь стопорится, а далее начинает отступать.Тут будет реклама 4
Именно эта стадия является самой важной, так как, перейдя на внутреннее питание (аутофагию) организм начинает капитальную приборку во всем теле. Токсины при этом могут выводиться разом через все природные каналы – с потом, мочой, носовой и ротовой слизью, через ЖКТ. Если голодание сухое, аутофагия проходит еще более стремительно, и в роли хищника выступает уже весь организм – тотально до последней клеточки.
Мнения
О книге «Голод – эффективно и просто» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Голод – эффективно и просто» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Павел Артемьев! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
