На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Разрешаю себе» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Разрешаю себе
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
19 января 2024
🔍 Загляните за кулисы "Разрешаю себе" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Разрешаю себе" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Людмила Калашникова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Бывало ли у вас такое, что все беды и горести мира сваливаются на голову в один момент? Постоянно крутятся мысли: «За что мне это и почему именно я»? В книге автор раскрывает, как настроить разум и восприятие мира так, чтобы принимать все сложности как урок и оборачивать их себе на пользу. Автор – опытный энерготерапевт, пользуется силой, данной организму природой. Автор делится, как жить здоровым человеком, несмотря на диагнозы.
📚 Читайте "Разрешаю себе" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Разрешаю себе", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Многие вещи просто происходят «сами собой», не нужно прикладывать много усилий в разных делах. Правда, правда!
Глава 7. Скажи здоровью «да»
У меня пожизненная инвалидность третьей группы. В последний раз я лежала в больнице двенадцать лет назад.
Вы спросите, почему так безалаберно? Ты что, не заботишься о своем здоровье? Все как раз наоборот!
Мое осознанное решение: я иду к здоровью, а не лечусь от болезни. Я убрала свой взгляд и мысли от симптомов.
Важно: Не от болезни лечиться, а улучшать здоровье.
Тут будет реклама 1
Фокус внимания на здоровье.
Замечаем улучшение, а не ухудшение.
Помните, на чем сфокусированы, то и получаем.
Это принципиальная разница в осознании, что думаю и делаю.
Важно найти свой экологичный путь к здоровью.
Что подходит одному, то другому сделает только хуже.
Существует очень много разных работающих методов.
Кому-то, например, БАД-ы дают здоровье, а у меня была печальная история, связанная с ними.
Как говорится, кому йога, кому плавание, кому мясо, кому овощи, кому голодание.
Тут будет реклама 2
Нет смысла кого-то уговаривать и призывать к методу, который тебе помогает быть здоровым. Наш организм индивидуален и уникален.
Например, мой путь к здоровью – самоисцеление.
Ни в коем случае, не призываю никого игнорировать традиционных врачей и отказываться от лечения. Лечитесь, если нужно, но на здоровье! А не от болезни.
Создайте себе установку: я не больной, я – выздоравливающий.
Моя жизнь бедной маленькой девочки яркий пример ненужных страданий из-за неосознанного фокуса на болезнях.
Тут будет реклама 3
У каждого из нас бывает состояние здоровья то лучше, то хуже. Важно, что ты решишь выделять, на что будешь больше обращать внимание. «Жизнь часто сравнивают с полосатой зеброй. Но тебе решать, в какие цвета раскрасить твою зебру», – это уже стало крылатой фразой.
Перестроить мысли на здоровье не так просто. Хотеть ясную голову гораздо сложнее, чем не хотеть больную. Мы привыкли думать о плохом больше, чем о хорошем.
Тут будет реклама 4
Потому что плохое – оно же вот оно, здесь и сейчас, и как же думать о том, чего пока нет. Как же думать, что ты не болеешь, а на пути к выздоровлению?
Предлагаю провести два небольших эксперимента в домашних условиях:
1. Найдите в теле боль и сконцентрируйте все внимание на ней.
Если не ощущаете в теле боли, то представьте, как она появилась в любом месте и начинает пульсировать.
Прислушайтесь, что происходит с болью. Она усилится.
Мнения
О книге «Разрешаю себе» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
