На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Жизнь во мне. Самое важное о том, как родить здорового малыша» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Родителям, Воспитание детей. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Жизнь во мне. Самое важное о том, как родить здорового малыша
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
30 января 2024
🔍 Загляните за кулисы "Жизнь во мне. Самое важное о том, как родить здорового малыша" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Жизнь во мне. Самое важное о том, как родить здорового малыша" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Светлана Нехороших) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Хочу ребёнка! Мечта или цель? Эта книга предназначена для беременных женщин и тех, кто только планирует беременность. На её страницах автор постаралась дать главные ориентиры рождения здорового ребёнка: от подготовки к зачатию до послеродового периода. В ней вы узнаете, как протекают роды, как ухаживать за новорожденным, как восстанавливаться после родов и наладить грудное вскармливание. Светлана - врач, перинатальный специалист и мама 5 детей - сама не раз проходила этот путь и не понаслышке знает, как это бывает сложно. Главная цель книги – поддержать вас на начальном этапе материнства, поэтому в ней описаны простые шаги и практические советы. Все иллюстрации, используемые в книге, взяты из личного архива. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Жизнь во мне. Самое важное о том, как родить здорового малыша" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Жизнь во мне. Самое важное о том, как родить здорового малыша", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Если вы уверены, что дело вовсе не в голове, то даже сам факт «неполучившейся» с первого или с 10 раза беременности уже может потребовать разговора по душам. Так, среди причин мешающих зачатию, глобально выделяют 3 группы:
1. События, которые происходили в период взросления и каким-то образом повлияли на восприятие беременности и материнства, вызывают страх, тревогу, разочарование. Рассказы бабушки как «в поле рожали», опыт рождения больного ребёнка у родственников, случаи перинатальных потерь в семье и т.
Тут будет реклама 1
д.
2. Партнёрские взаимоотношения, которые вызывают опасения или сомнения. Эволюционно задумало, что вынашивание и рождение потомства должно быть в безопасной обстановке. Потенциально ненадёжный, агрессивный, инфантильный партнёр подсознательно воспринимается как небезопасное поле для рождения ребёнка.
3. В целом не готовность к родительству. Эмоционально, материально, ситуативно: «Я слишком молода/стара для материнства», «Нужно сначала квартиру купить», «Сейчас у меня годовой отчёт, вот сдам и можно беременеть».
Тут будет реклама 2
Этот пункт может быть обнаружен самостоятельно, часто он лежит на поверхности, но человек как бы его не замечает. В ряде ситуаций такая установка сохраняется и после того, когда сдан отчёт и куплена квартира, и женщина уже действительно хочет и готова завести ребёнка.
Во всех этих ситуациях помогают разобраться психологи. Понижается уровень тревоги, снижается выработка и концентрация гормонов стресса, они перестают блокировать выделение репродуктивных гормонов – психосоматический круг разрывается.
Тут будет реклама 3
Избавление от тревог и страхов так же поможет вступить в беременность и материнство более спокойно и расслабленно.
Работа с телом. Как не крути, современный мир заставляет нас больше сидеть – в офисе, в машине, дома за компьютером и т.д. Но наше тело должно постоянно омываться кровью и лимфой. Движение этих жидкостей, особенно лимфы, обеспечивается работой мышц. Мышца сокращается – лимфа продавливается в нужном направлении.
Лимфа необходима нам, чтобы очищать органы от отработанных веществ.
Тут будет реклама 4
Течёт она медленно. Собирает всё ненужное от периферии и несёт в центральную цистерну за грудиной, откуда сбрасывается в желудочно-кишечный тракт и выводиться из организма. Для хорошего движения важна её текучесть, которая зависит и от количества жидкости, которую вы потребляете, и от температуры этой жидкости (она должна быть всегда теплой или слегка горячей). И физическая активность, само собой.
Мнения
О книге «Жизнь во мне. Самое важное о том, как родить здорового малыша» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
