Сам себе волшебник

Брюшная полость, спина и живот, там, где находятся органы пищеварения.

Ожирение этой части может быть из-за низкой самооценки, борьбы с обществом, человек постоянно стрессует, не умеет получать удовольствие. Человек с психоэмоциональным истощением, не испытывает доверия к миру, людям, к себе. Для такого человека жизнь – тяжкий груз.

Вот тогда появляется диарея, тошнота, вздутие живота и газы, проблемы с энергией, постоянная усталость, редкие испражнения, ноющие и покалыаающие спазмы в животе, боли в нижней части спины, пояснице.

Причина может скрываться и в перенатальном периоде.

Уже на 25—26 недели беременности у ребенка начинают формироваться вкусовые рецепторы. То, что ест мама, ему может нравится или нет и уже у него появляются свои вкусовые пристрастия и привычки.

Если родители ругались, или мать не хотела этого ребенка, у зародыша формируется блок в животе, и тогда он закрывается, прячется от опасности, чтобы ее не видеть. Как страус зарывается в песок.

Практика поглаживания живота.

Сосредоточтесь на ощущениях в животе.

Представьте, что вы становитесь безопасной средой для себя маленькикого. Как будто вы материнская безопасная утроба. И вы ребенок. Скажите своему ребенку:

– Ты в безопасности, я очень тебя жду. Я очень тебя люблю.

Дышите спокойно и размеренно.

Говорите:

– Мир безопасный, мир тебя любит и ждет твоего появления.

Живот – место в теле, где живет наш внутренний ребёнок.

Поглаживаем живот.

В животе живут все страхи и сомнения.

Что ты в жизни не перевариваешь, что раздражает, то и отражается на брюшной полости.

Здоровье в животе – это умение принять себя и чувствовать себя в безопасности.

Причины лишнего веса.

Есть 3 психологии веса. И человек выбирает для себя одну из них.

1. Отбиваться и защищаться.

Лишний вес как броня. Способ реагировать на стрессовые ситуации с помощью отеков и набора веса.

Такие люди часто заедают свои проблемы.

2. Сброс балласта, или Бегство.

Это как с тонущего корабля скидывать лишний груз, чтобы удержаться на плаву.

Или способ убежать от проблем, оставляя все лишнее, чтобы не мешало при бегстве.

Реакция на стрессы: нет аппетита, диареи, рвота, тошнота, головокружение, потеря веса.

3. Мертвый.