Любовная зависимость: освобождение

Но без него у меня происходит ломка, как у наркоманки, мне плохо телесно и психологически. Поэтому пока я боюсь разрывать эти отношения.

Глава 2 А зависим(а) ли я?

Для того, чтобы лучше осознать, склонны ли вы к любовной зависимости, предлагаю вам пройти не сложный тест. На вопросы следует отвечать НЕТ или ДА. Долго не раздумывайте, постараетесь фиксировать первую мысль, которая приходит вам в голову. Будьте честны сами с собой: увидеть и признать свою зависимость – первый шаг к ее исцелению!

1.) Вы не можете перестать встречаться с конкретным человеком, даже если знаете, что этот человек разрушителен для вас?

2.

) Вы склонны идеализировать вашего партнера, не замечать его недостатки, оправдывать даже некрасивые поступки?

3.) Вы не хотите, чтобы кто-то знал о вашей сексуальной и/или романтической части жизни? Вы чувствуете, что вам нужно скрывать это от других – друзей, семьи, коллег и т. д.?

4.) Вы получаете очень сильный "кайф" от секса и/или романтики? Это бывает разрушительно для вас?

5.

) Вы вступали в отношения с неподходящими для вас людьми?

6.) Вы пытаетесь дать себе обещания или устанавливаете правила, касающиеся ваших сексуальных или романтических отношений, но не можете выполнить их? Например, обещаете себе больше не вступать в отношения с несвободными людьми, а потом все равно вступаете.

7.) У вас был секс с кем-то, с кем вы не хотели заниматься сексом? Или отношения с человеком, который на самом деле вам не нравился?

8.

) Верите ли вы, что секс и/или отношения сделают вашу жизнь более терпимой?

9.) Вы когда-нибудь чувствовали, что вам во что бы то ни стало нужны отношения?

10.) Вы верите, что кто-то может «исцелить» вас?

11.) Вы ведете список, письменный или иной, количества партнеров, которые у вас были?

12.) Чувствуете ли вы отчаяние или страдания, когда находитесь вдали от своего партнера?

13.) Вы потеряли счет количества партнеров, которые у вас были?

14.) Вы хотя бы раз в жизни отчаянно нуждались в близости и в отношениях?

15.

) Занимались ли вы сексом независимо от последствий (например, угроза быть пойманным, забеременеть, заразиться венерическим заболеванием и т. д.)?

16.) Вы считаете, что у вас есть шаблон повторения плохих отношений?

17.) Чувствуете ли вы, что ваша единственная (или главная) ценность в отношениях – это ваша способность удовлетворять партнера сексуально или эмоционально?

18.