На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Идеальный вес навсегда. Методическое пособие. Комплексный интегративный подход» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Идеальный вес навсегда. Методическое пособие. Комплексный интегративный подход
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
28 марта 2024
🔍 Загляните за кулисы "Идеальный вес навсегда. Методическое пособие. Комплексный интегративный подход" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Идеальный вес навсегда. Методическое пособие. Комплексный интегративный подход" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Нина Александровна Валькова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга о том, что добиться долгосрочного устойчивого результата в выздоровлении при нарушении пищевого поведения возможно при комплексном подходе, на стыке биологической сферы, психологической, социальной и духовной. Любая ограничительная диета замыкает круг болезни и усугубляет ситуацию.
📚 Читайте "Идеальный вес навсегда. Методическое пособие. Комплексный интегративный подход" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Идеальный вес навсегда. Методическое пособие. Комплексный интегративный подход", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Идеальный вес навсегда. Методическое пособие. Комплексный интегративный подход
Нина Александровна Валькова
Эта книга о том, что добиться долгосрочного устойчивого результата в выздоровлении при нарушении пищевого поведения возможно при комплексном подходе, на стыке биологической сферы, психологической, социальной и духовной.Любая ограничительная диета замыкает круг болезни и усугубляет ситуацию.
Идеальный вес навсегда. Методическое пособие. Комплексный интегративный подход
Нина Александровна Валькова
© Нина Александровна Валькова, 2024
ISBN 978-5-0062-6446-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Глава 1 Образ проблемы: «Есть или не есть, вот в чем вопрос!»
Что для каждого человека является идеальным весом, может определить только он сам, это не какие-то норма цифры и не силуэт с обложки, скорее всего это будет тот вес, в каком человек чувствует себя здоровым и привлекательным внешне.
Тут будет реклама 1
Чувствовать себя здоровым это, как минимум, не испытывать боль или трудности при движении.Тут будет реклама 2
Ощущение легкости и комфорта. Соответствие общепринятым показателям не гарантирует нам здоровье, но снижает риск сопутствующих ожирению или дистрофии заболеваний.
Являясь экспертом в области коррекции веса и психологии пищевого поведения, в комплексном, научно обоснованном подходе, хочу осветить актуальные темы в данной области.
Сегодняшнее изобилие информации по коррекции веса и пищевому поведению приводит к противоречиям и недостаточному пониманию процессов достижения долгосрочных результатов.
Тут будет реклама 3
Любое зависимое поведение исходит из внутреннего конфликта. Правда в том, что нет необходимости выбирать что-то одно, своё место есть всему и во всем можно и нужно находить баланс. На этом и построено выздоровление от ожирения и любого нарушения пищевого поведения. Диетология и так называемая психодиетология – это не чье-то мнение, это научная база и колоссальные наработки. Успешный мировой опыт, от которого мы, к сожалению, сильно отстаем.Тут будет реклама 4
Хорошая новость в том, что комплексный интегративный подход уже используется и в России, все больше психологов, врачей и других помогающих специалистов приходят к выводу, что влияя только на какую-то одну сферу жизни, нет возможности решить такую многофакторную проблему, как нарушение пищевого поведения. Здоровье – это не только отсутствие болезни, но и физическое, психическое и социальное благополучие.
Мнения
О книге «Идеальный вес навсегда. Методическое пособие. Комплексный интегративный подход» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
