Метафорическая книга-игра «Решение проблем»

Как правило я прокастинирую в работе с проблемными вопросами именно из-за того, что кажется будто это не возможно съесть за один присест. Мне не хочется даже думать о трудных обстоятельствах, которые тянуться и потихоньку вытягивают из меня соки.

Да, конечно пока не знаешь метод, придется вложиться временем чтобы его изучить. Но один раз освоив практику игры, творчески подойдя к этому заданию, ты будешь справляться с игрой за 30 минут, оперативно проводя «беседы» со своими проблемами. Иногда мне кажется, что эта игра похожа на оперативное совещание, или на кофе-брейк.

Моя практика показывает, что освоив игру, можно быстро и оперативно в течение 30 минут получать поддержку и нужный ресурс, а не мучатся от проблем.

Техника безопасности

Хочется предупредить, что книга не панацея. Я не буду говорить, что это единственный действенный способ, который необходимо применять, чтобы разобраться в себе. Нет. И даже совсем наоборот. И конечно я не скажу, что действительно сложные вопросы возможно быстро решить просто прочитав книгу.

Если у тебя созрела действительно серьезная проблема, помни что всегда есть возможность обратиться за помощью. Рядом с нами живут люди, которые готовы прийти на помощь, когда это действительно необходимо, когда путь запутался настолько, что сам ты уже не видишь куда идти и что делать. Иногда важно опереться на кого-то, чтобы снова обрести внутреннюю силу. Иногда важно просто знать, что такая возможность есть. Найти тех об кого можно думать, через кого можно прикоснуться к инсайтам и осознаниям – это прекрасно.

Будь то друг, психотерапевт или коуч, доктор или духовный наставник, тренер или партнер.

Однако есть масса людей, в том числе и вокруг меня, которым пока эта опция недоступна. Недоступна по ряду причин. Большинство из них – это недоверие и страх, одним словом сопротивление.

Я верю, что эта книга может стать одним из проводников и помощников в обретении такого человека. Возможно направит обратиться к психологу или пойти на какой-либо семинар.

А самое главное обратиться к самому себе и найти эту помощь и поддержку у самой главной нашей опоры – опоры на свое Я. Стать самому себе добрым другом и мудрым учителем.

Важно помнить также и о том, что мир вокруг нас обладает бесконечным количество мудрости и знания. Существует огромное количество теорий и практик, подходов и методов, помогающих нам жить и двигаться вперед. Стоит только задаться вопросом, приглядеться и взять нужное.