На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Суперстарость» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Суперстарость
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
10 ноября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Суперстарость" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Суперстарость" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Лина Корина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Люди не хотят думать о старости, ее предчувствие пугает. Принято считать, что там нас ждут годы одиночества, телесной слабости, болячек и слабоумия. Но это неправда. Старость может стать для вас славным временем, золотой осенью, бабьим летом, если захотите - и ключи к этой замечательной, приятной и увлекательной части вашей жизни вы найдете в этой книге.
📚 Читайте "Суперстарость" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Суперстарость", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Клеткам тела кислород необходим, чтобы окислять углеводы, липиды и аминокислоты из пищи, превращая их в процессе в нужные вещества, воду и углекислый газ. Кислород – это инструмент метаболизма, той его части, которая разбирает нашу пищу на составные части для дальнейшего использования.
Вы, кстати, в курсе, что наше тело в среднем почти на 70% состоит из воды? Содержание воды в нашем мозгу еще больше, чем в теле, и достигает 80% (а в глазах вообще 90%). Мы больше, чем полужидкие. И все биохимические реакции в нашем теле происходят благодаря тому, что молекулы переносятся водой.
Тут будет реклама 1
Припомните, сколько жидких веществ в нас имеется – слюна, кровь, лимфа, слезы, пот, желудочный сок, выделения желез внутренней секреции, желчь и моча. Клетки тканей внутренних органов плавают в межклеточной жидкости, сами клетки наполнены внутриклеточной жидкостью. И все наши биохимические реакции, они такие сложные, такие красивые… но мы не об этом будем говорить.
Просто надо знать, что там у тебя внутри происходит, такое знание полезно для здоровья и комфортной жизни.
Тут будет реклама 2
А то вы недодаете своим клеточкам нужных для прохождения всех этих сложных реакций веществ – не только навязших в зубах белков, жиров, углеводов, а еще минералов, микроэлементов, витаминов или воды, к примеру, и вот они, ваши бедные клеточки, сидят внутри вас, как голодные собачки, грустно повесив голову.
Метаболизм старательно работает, но он не может превратить углеводы в необходимые белки, или извлечь витамины из пищи, в которой их нет.
Тут будет реклама 3
Внезапно вы несетесь на кухню и лопаете все, что не приколочено – клеточки не умеют говорить и не могут вам сказать, чего им прямо сейчас не хватает. Но если вы будете есть все подряд, что видите вокруг, вдруг и клеточкам что-нибудь полезное перепадет… Ой, что-то я заговорилась, это уже потом, про питание поговорим. Но классная метафора про клеточек-собачек, правда?
Мозг
Мозг тоже состоит из клеток, ага – маленькие серые клеточки Пуаро помните? Миллиарды нейронов мозга соединяются между собой в разных сочетаниях, и в результате – опа! – у нас есть разум, характер, привычки и все остальное, что складывается в наши психологические особенности.
Тут будет реклама 4
Мозг очень сложно устроен, но мы не будем с этим разбираться. В действительности для наших целей важно знать только то, что мозг – изрядный лентяй. Почему? Просто потому, что энергетические возможности его ограничены.
Мнения
О книге «Суперстарость» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
