На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
17 ноября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Надежда Валерьевна Старкова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга - результат поиска ответов на самые актуальные, жизненно необходимые вопросы. Она предназначена стать хорошим другом и помощником в поиске счастья. В ней раскрывается не только суть жизненно важных смыслов, но и выдан рецепт счастливой жизни, отношений и личностного роста в удовольствие, вместо изнурительного и невротичного достигаторства. Эта книга может стать вашим верным другом, вы можете скорректировать свой путь и достичь по-настоящему качественного уровня жизни. Я верю в вас! У Вас получится!
📚 Читайте "Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Так, например: нарушение работы эндокринной системы может способствовать подавлению одних гормонов, и выбросу в кровь других. При сахарном диабете подавление окситоцина и выброс адреналина, в результате чего, человек начинает испытывать на физиологическом уровне приступы тревоги, страха, головокружение, тошноту. Такие приступы легко путают с приступами панической атаки, вот только корень всей проблемы скрывается не в самой психике и восприятии человека, а в элементарной деятельности функций его эндокринной системы.
Тут будет реклама 1
Недостаток магния и группы витаминов B6 —B12, способствуют повышению уровня стресса, снижается общее самочувствие, настроение и иммунная система, а их оптимальное количество способствует быстрой адаптации, выздоровлению и общему благоприятному эмоциональному фону.
НАПРЯЖЕНИЕ. Чем выше значимость, – тем больше напряжения, тем ярче стресс, тем болезненнее переживания. Когда событие, ситуацию, человека мы наделяем отношением сверх значимости, это ведет к напряжению, а напряжение ведет к развитию проблем, потому как избыточное напряжение ведет к разрушению;
МЫШЛЕНИЕ.
Тут будет реклама 2
Чем позитивнее фокус внимания, – тем благополучнее эмоциональное состояние. Фокус внимания, фокус мыслей, на что направлены наши мысли, туда и уходит энергия, а то, на чем энергия концентрируется, то и накапливается в нашем эмоциональном опыте, сначала в нашей душе, а затем в нашей жизни;
ОСОЗНАННОСТЬ. Чем выше ожидания, – тем не адекватнее представления, тем не адекватнее реакция и тем негативнее отношение.
Тут будет реклама 3
Наша субъективная оценка людей, ситуации и отношение к ней, прямо связана с нашими ожиданиями и представлениями, и чем у нас больше ожиданий, тем болезненнее наши переживания, тем негативнее мы реагируем на реальность. Чем больше наши ожидания, тем менее они реалистичны и тем чаще встречаются факты разочарования. Чем наши ожидания реалистичнее, проще, чем их меньше, тем легче нам воспринимать реальность, тем спокойнее наше отношение и реакция на те, или иные события как факты;
Чем открытие и честнее мы перед самим собойи перед миром, – тем свободнее от манипуляций и заблуждений, тем меньше в нашей жизни переживаний опыта «ошибок».
Тут будет реклама 4
– Способность смотреть правде в глаза освобождает от заблуждений и иллюзий. Отказавшись от самообмана, искажения действительности, и обмана собственного окружения, человек обретает свободу и возможность быть самим собой, а не пытаться быть тем, кем не является.
Мнения
О книге «Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
