На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Meditation Station. Техники медитации для современной жизни» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Meditation Station. Техники медитации для современной жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
17 июня 2020
🔍 Загляните за кулисы "Meditation Station. Техники медитации для современной жизни" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Meditation Station. Техники медитации для современной жизни" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Сергеевна Юмашева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Хотите начать медитировать, но не знаете, с чего начать? Или уже знакомы с некоторыми техниками медитации, но ищете наиболее подходящую для себя практику? Читая эту книгу, Вы познакомитесь с древними практиками, узнаете, в чем их особенности, как их выполнять, как комбинировать техники. Вы получите ссылки на ресурсы для медитации: аудио-медитации, музыку для медитации, сатсанги, познавательную литературу. Все это станет подспорьем в поиске собственного уникального пути.
📚 Читайте "Meditation Station. Техники медитации для современной жизни" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Meditation Station. Техники медитации для современной жизни", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Meditation Station. Техники медитации для современной жизни
Ольга Сергеевна Юмашева
Хотите начать медитировать, но не знаете, с чего начать? Или уже знакомы с некоторыми техниками медитации, но ищете наиболее подходящую для себя практику?Читая эту книгу, Вы познакомитесь с древними практиками, узнаете, в чем их особенности, как их выполнять, как комбинировать техники. Вы получите ссылки на ресурсы для медитации: аудио-медитации, музыку для медитации, сатсанги, познавательную литературу. Все это станет подспорьем в поиске собственного уникального пути.
Тут будет реклама 1
Meditation Station
Техники медитации для современной жизни
Ольга Сергеевна Юмашева
«Практика должна быть простой, приятной и не слишком длительной. Тогда ее будет легко придерживаться.
Торопиться обрести просветление – великая глупость. Все случается тогда, когда приходит время. Наши потуги никак не ускоряют процесс.
И все же, практиковать имеет смысл. Ведь практика делает наш ум спокойным. А спокойный ум – это залог качественной и счастливой жизни, которую мы можем проживать прямо сейчас».
Тут будет реклама 2
(мысли вслух)
© Ольга Сергеевна Юмашева, 2020
ISBN 978-5-4498-9749-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Об авторе
Добро пожаловать!
Меня зовут Ольга. Темой медитации и практик я активно прониклась в 2012 году. Началось с групповых медитаций Ошо.
Затем со мной случился опыт пранического питания.
Потом была Индия. Сатсанги с мастерами Адвайты, ретриты, жизнь в ашраме, изучение мантр, получение инициации Рейки.
Тут будет реклама 3
Затем инструкторский курс по йоге, интенсив по пранаяме, техники концентрации в традиции Бхригу-йоги, изучение астрологии, массаж.
На протяжении нескольких лет практики были главной составляющей моей жизни. Я постоянно пребывала в поиске.
Потом пришло осознание, что я не монах. Жизнь дана не для сидения в медитации. Отшельничество и уход с головой в практики отрывают от реальной жизни. Это своеобразное бегство от обстоятельств.
Тут будет реклама 4
Если же соблюдать принцип умеренности, то практики будут насыщать нашу жизнь, давать нам энергию, делать наше взаимодействие с внешним миром более эффективным.
Так что практики для жизни, а не жизнь для практик!
В этой книге я хочу поделиться теми методами, которыми пользовалась сама, и которые мне наиболее запомнились и откликнулись. Многие из них берут истоки в древних индийских традициях, поскольку я долгое время провела в Индии.
Мнения
О книге «Meditation Station. Техники медитации для современной жизни» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
