КНИГА ДУШИ /4/

ОСОЗНАННОСТЬ/ Это состояние, при котором человек полностью отслеживает своё состояние, свои эмоции, своё тело, самочувствие, окружающий мир во всём его многообразии в отсутствии мыслей. Это способность отчетливо воспринимать себя и реальность. Ясное осознание человеком, что он делает, зачем и почему именно так. Осознанность – это ощущение себя, полное ощущение своего присутствия – «Я есть».

«В современной психологии осознанность (англ. awareness) определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, стараясь не отвлекаться на события прошлого или мысли о будущем».

Обладать осознанностью значит уметь избавляться от собственных привычек и страхов, смотреть на мир широко открытыми глазами, а не опутывать его всевозможными концепциями и теориями, не цепляться за прошлое, не плавать в будущем, и учиться отличать то, что по настоящему имеет значение, от суетного мельтешения в порочных иллюзиях.

Осознанное восприятие действительности предполагает следование руководству ощущений, совести.

СОВЕСТЬ/ Самокритичность, честность, добросовестность, способность к раскаянию.

ЧЕСТНОСТЬ/ Прямота, правдивость, неуклонность по совести своей и долгу, отрицание обмана и воровства, надежность в исполнении обещаний (В.

Честность с другими проистекает от честности с самим собой. Это умение признаться в своих ошибках, умение себя не обманывать и не оправдывать, привычка оценивать свои поступки и действия той же мерой, что и поступки других людей. Честность – одно из важнейших требований нравственности. Честность происходит от слова «честь» – это способность пренебречь личным благом ради других. Осуществление, посредством волевых усилий, нравственного самоконтроля. Способность, в соответствии с чётко сформулированными понятиями добра и зла, осуществлять оценку своих поступков.

ОТКРОВЕННОСТЬ/ Открытое, доверительное выражение своих ощущений, умозаключений (антипод: скрытность).

ПОРЯДОЧНОСТЬ/ Неспособность к аморальным, низким поступкам, выполнение обещаний, отсутствие умышленного вреда окружающим. Это букет добродетелей, таких, как честность, доброта, благородство, великодушие и чувство собственного достоинства.