На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Медицина. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Жанр
Дата выхода
02 августа 2012
🔍 Загляните за кулисы "Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анжела Валерьевна Евдокимова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Мучают боли в спине? Чаще всего это обусловлено проблемами с позвоночником. Однако такие симптомы могут свидетельствовать и о заболеваниях внутренних органов: почек, яичников, поджелудочной железы, мочеточников, иногда даже печени, желчного пузыря, плевры. О том, как бороться с болью в спине и победить ее, расскажет наша книга. Определить причину, устранить приступ, предупредить рецидивы поможет комплексный подход, который включает в себя диагностику, лечебные гимнастики, методики специального массажа, рекомендации по питанию и фитотерапии.
Избавьтесь от боли навсегда!
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
📚 Читайте "Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Иногда цвет кожи в местах локализации боли меняется, осанка деформируется.
Оцените сначала все эти важные симптомы самостоятельно, а затем подробно опишите врачу, к которому обращаетесь за лечением (терапевту, неврологу, вертебрологу). Именно вы, тот самый человек, который испытывает боль, сильнее всех заинтересованы в том, чтобы эта информация была максимально полной, подробной и достоверной.
Любая боль должна насторожить в следующих случаях:
? спина ноет уже неделю и не думает проходить;
? вы упали, перенапряглись, «сорвали» спину;
? вы не чувствуете кожу в области бедер и органов малого таза;
? мало того что болит спина, так еще участилось мочеиспускание, наблюдаются недержание мочи, запоры;
? спина болит сильнее, когда лежите;
? постоянно ощущается слабость в конечностях;
? вас лихорадит, температура тела повышается.
Тут будет реклама 1
Что же делать, если вас неожиданно прихватило: острая боль в спине появилась и не проходит? Часто советуют растягиваться, совершая наклоны и повороты «через боль», чтобы избавиться от приступа.
Тут будет реклама 2
Однако врачи не одобряют такие действия. Самое надежное лечение – постельный режим, который необходимо соблюдать вплоть до исчезновения острых болевых ощущений (как правило, на протяжении 5–7 дней).
При первом приступе острой боли отлежитесь, а затем, когда вам станет лучше, обратитесь к врачу.
Тут будет реклама 3
Подробно расскажите о своих ощущениях, сдайте анализы, пройдите полное обследование.
Если вы почувствовали острую боль, лягте на кровать или диван так, чтобы вам было удобно. Как показывает практика, наиболее комфортно лежать:
? на спине с подложенным под колени валиком;
? на животе с подложенным под голеностопный сустав валиком, а под живот – мягкой подушкой.
Тут будет реклама 4
Лежать лучше всего до тех пор, пока острая боль не пройдет. Конечно, бывают ситуации, когда встать нужно обязательно. В этом случае поднимайтесь с постели аккуратно, плавно, поэтапно: сначала осторожно опуститесь на пол, затем встаньте на колени, опираясь телом о край постели. Передвигайтесь по квартире с какой-либо опорой (например, стулом, гимнастической палкой) неширокими мягкими шагами.
Мнения
О книге «Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Анжела Валерьевна Евдокимова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
