На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Антистресс. Настроение здоровья» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Антистресс. Настроение здоровья
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 апреля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Антистресс. Настроение здоровья" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Антистресс. Настроение здоровья" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Светлана Баранова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга является учебным пособием для преподавателей здоровьесберегающнх технологий, инструкторов здорового образа жизни, а также учащихся Центров психофизического совершенствования. Издание включает в себя простые методы и приёмы для быстрого восстановления тела и психики: настройки на позитивные эмоциональные состояния, звукодвигательную гимнастику, арома- и цветотерапию. эмоционально-волевую релаксацию, спонтанные танцы и пр. 4-е издание, доработанное и дополненное.
📚 Читайте "Антистресс. Настроение здоровья" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Антистресс. Настроение здоровья", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Стратегическим подходом к приобретению иммунитета против дистресса является процесс воспитания в себе человеческих структур, для чего в первую очередь необходимо:
• ясно понимать и осознавать цель и смысл своей жизни;
• принять на себя ответственность за свою жизнь, своё здоровье, свои мысли, чувства и действия, что даст возможность стать главным действующим лицом и режиссёром любой своей жизненной ситуации, а неблагоприятные обстоятельства сделать послушными и безответными статистами;
• осознать свою внутреннюю Божественную суть – и как источник проявления творчества, и как силу, питающую адекватность принятых решений и помогающую реализовывать их в жизни.
Тут будет реклама 1
И с этой позиции – ощущать взаимоприятие и единство с другими людьми;
• при возникновении нестандартных, острых жизненных ситуаций, уметь сосредотачиваться на решении проблемы и отрешаться от самоограничений, что станет основой целеустремлённости и социальной успешности;
• уметь относиться с юмором, в первую очередь – к себе и своим страданиям;
• искреннее желать стать самим собой – здоровым и успешным человеком.
Тут будет реклама 2
Раздел 2
Позитивные настройки
Для здорового образа жизни важны не только чистые воздух, питание и вода, своевременный отдых и физические упражнения, но ещё и экология мысли, воспитание нравственности, человеческой этики, человеческих чувств и поступков, что, конечно, зависит от восприятия жизни.
Тут будет реклама 3
Большую роль в позитивном изменении восприятия играют соответствующие позитивные настройки.
Резонансы
Основы магнитной терапии были заложены немецким учёным Уинфредом Отто Шуманом. Профессор Мюнхенского технического университета сделал своё открытие в 1949 году, попросив студентов на занятиях по электрофизике вычислить частоту электромагнитного резонанса между двумя помещёнными друг в друга сферами. Для примера были взяты Земля и окружающая её ионосфера, т.
Тут будет реклама 4
е. зона свободных электронов, расположенная в 50 км от поверхности земли. Расчёты показали, что волны, гуляющие между небом и землёй, совпадают по частоте с альфа-ритмом человеческого мозга и кратны его бета-ритму.
Позже этот феномен исследовали другие учёные и выяснили, что волны Шумана (7,83 Гц) необходимы для благополучного существования всего живого на Земле. При этом они гармонизируют все энергетические поля человека.
Мнения
О книге «Антистресс. Настроение здоровья» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Антистресс. Настроение здоровья» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Светлана Баранова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
