На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Управление временем: 3 шага к свободе» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Управление временем: 3 шага к свободе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
13 декабря 2018
🔍 Загляните за кулисы "Управление временем: 3 шага к свободе" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Управление временем: 3 шага к свободе" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Натали Комарова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Любые сознательные перемены в жизни начинаются с перераспределения собственного времени. Как уместить в 24 часа карьеру, семью, друзей и хобби? Как успевать больше, а уставать меньше? Что делать, когда постоянно чем-то занят и в то же время как будто стоишь на месте? В книге описаны 3 простых шага к свободному времени, а техники коучинга, основанные на принципах работы человеческой психологии, помогут сделать эти шаги и получить результат! Книга содержит рабочую тетрадь с заданиями и упражнениями, выполнив которые, вы сможете реально освободить свое время! Первая книга из цикла "Сам себе коуч".
📚 Читайте "Управление временем: 3 шага к свободе" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Управление временем: 3 шага к свободе", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
– На какую задачу вы тратите больше всего времени?
Если эта задача непосредственно связана с Вашей значимой целью, то подумайте, как можно оптимизировать это время, как его наилучшим образом использовать для решения или сократить.
– На какие долгосрочные цели уходит меньше всего времени?
Важно помнить о своих долгосрочных целях и о том, что отсутствие действий в их направлении все больше отдаляет их достижение. Оцените, есть ли отставание по срокам в реализации Ваших долгосрочных целей. К долгосрочным целям можно отнести любые Ваши планы на будущее, требующие нескольких действий, имеющих стадии и этапы.
Тут будет реклама 1
Например, сдача экзамена, поездка в отпуск, сдача проекта и т.п.
Теперь посмотрите еще раз на Ваш дневник. Обратите внимание, сколько времени Вы можете освободить для более важных и значимых задач. Заметьте, какие задачи в него НЕ попали, но должны быть там обязательно.
Я также рекомендую периодически выполнять “переучет” времени в текущем дне, чтобы понимать, насколько эффективно Вы тратите свое время сегодня.
Тут будет реклама 2
Оглянитесь и подумайте, что Вы уже сегодня сделали, какой результат получили, сколько еще задач осталось до конца дня.
Обычно у нас нет привычки регулярно вести учёт своего времени. Но иметь четкое представление о том, какими ресурсами Вы в данный момент обладаете, даёт возможность корректировать планы по ходу дня и менять их в случае непредвиденных обстоятельств. То есть, проявлять гибкость, маневренность и максимально все успевать.
Кроме того, трезво оценивая свое время, Вы научитесь делать все в обозначенный срок и Ваше личное время станет неприкосновенным и только Вашим.
Тут будет реклама 3
УПРАЖНЕНИЕ В РАБОЧЕЙ ТЕТРАДИ
Промежуточный учёт времени
В течение каждого дня сверяйте свое время с намеченным планом, следуя рекомендациям:
Рассчитывайте и ограничивайте время для работы и отдыха.
Действуйте максимально по намеченному плану, но учитывайте, если сдвиг от плана уже произошел, все последующие дела необходимо скорректировать по времени и, где это уместно, по последовательности.
Тут будет реклама 4
Ставьте дедлайны
Планируйте окончание каждой задачи: «Эту задачу завершу к семи вечера четверга, эту – к часу дня пятницы» и т.д. Четкие рамки помогут стимулировать себя на работу и успевать в срок.
Оставляйте запас времени
Запас времени избавит от суеты и пригодится в случае форс-мажорных обстоятельств. Прибавляйте адекватное время для запаса, которое соответствует наиболее вероятному обстоятельству.
Мнения
О книге «Управление временем: 3 шага к свободе» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
