На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Поединок с изменой» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Поединок с изменой
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
26 февраля 2009
🔍 Загляните за кулисы "Поединок с изменой" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Поединок с изменой" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Наталья Толстая) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Практикующий психолог, дипломированный врач и психотерапевт, известная московская писательница Наталья Толстая снова обращается к теме непростых отношений между мужчиной и женщиной. В новой книге речь идет об измене: «Проблема эта обезличенная, поскольку масок у нее много, а итог один: в любом любовном треугольнике один из углов лишний, тупой или отчаянный. Книга моя адресована всем и рассказывает о разных способах борьбы за СВОЕ, а что подразумевает под этим каждый – разберемся».
📚 Читайте "Поединок с изменой" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Поединок с изменой", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Ни в коем случае не опускайся до обвинений, просто как бы размышляй вслух;
? если его связь перестала быть тайной для тебя, передавай ей «приветы» от себя примерно такого содержания: «Неужели трудно запомнить, что тебе вредна жирная пища? Она не умеет ухаживать за мужским гардеробом? А зарплату ты ей уже повысил?»;
? если он рассказывает тебе, какая она хорошая, выслушай (так ты сумеешь понять, чем она его «зацепила») с непроницаемым лицом и рассеянным видом, но не забудь сообщить ему, что портрет женщины подобного уровня поведения тебя не интересует.
Тут будет реклама 1
Маленькое отступление: не переборщи! Ты наверняка видела замечательный фильм «Сладкая женщина». Напомню сцену, когда героиня Натальи Гундаревой говорит мужу о разлучнице: «А вот если бы она была культурная!..» Помнишь, что сделал муж? Ушел, не дослушав ее обличительных сентенций.
Подумай прежде, чем подумать!
Станислав Ежи Лец
Конечно, сейчас тебе труднее всего сохранять спокойствие. Для этого перво-наперво воспользуемся хитростями Древнего Востока.
Тут будет реклама 2
Если поискать хорошенько, то в них изложено множество хитроумных способов возвращения душевного равновесия. Один из них совсем прост, мне не терпится описать его тебе.
Садись на пол или краешек стула, выпрями спину и расслабься. Глаза открыты, руки держи на бедрах вверх ладошками. Вдохни глубоко носом и выпусти воздух между зубами со звуком «сссссссс» (только выдохом, без голоса). «Грусть, тоска уходят вон из меня» – это нужно думать на вдохе.
Тут будет реклама 3
Наклонись вперед и на выдохе прошепчи «ууууууу». На вдохе внушай себе «Я спокойна и уверена».
Запрокинь голову назад, выдохни звуком «шшшш», вдохни с мыслью: «Все хорошо».
Наклонись вправо, шепча: «Хааааа» и думая: «Все смогу» на вдохе.
Прогни спину, слегка откидываясь назад, шепчи: «Хууу».
Ляг на спину, раздувай живот и грудь, с усилием выдохни «Хииии».
«Легкость, пустота, покой, сияние наполнили меня» – это следует думать на вдохе.
Начинай пробовать немедленно!
Могу посоветовать немного другой путь выхода из стресса, ментальный.
Тут будет реклама 4
При помощи аутотренинга расслабь тело. Успокой себя, представляя, что в голове тихо и очень светло. Стресс приходит не снаружи, а изнутри тебя самой, это твой ответ организма на все, что раздражает в окружающем мире.
Испугалась, разозлилась, и – пошло-поехало: сердце где-то в горле стучит, выбрасывается адреналин, голос садится, руки дрожат… В общем, невесело.
Мнения
О книге «Поединок с изменой» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Поединок с изменой» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Наталья Толстая! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
