На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Алгоритм успеха.10 заповедей долгожителя» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Алгоритм успеха.10 заповедей долгожителя
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
28 января 2015
🔍 Загляните за кулисы "Алгоритм успеха.10 заповедей долгожителя" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Алгоритм успеха.10 заповедей долгожителя" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Виктория Ширинг) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
«Алгоритм успеха. 10 заповедей долгожителя» – это книга, которая заставит вас ступить на путь успеха прямо сейчас! Ведь ее секрет в том, что в ней содержится абсолютно четкое руководство к действию – простой пошаговый алгоритм, четко соблюдая который, вы заложите крепкий фундамент и самостоятельно создадите настоящий и долговременный успех.
Необычайный успех книги Виктории Ширинг объясняется тем, что автор сумела простым языком описать четкую последовательность необходимых действий. В ней совмещены теоретическая информация и необходимые практические навыки и действия, благодаря которым достижение успеха становится лишь вопросом времени.
Эта резонансная книга станет наиболее полезной для тех, кто решил не откладывать в долгий ящик решения своих проблем и уже сегодня готов перейти от мечтаний к действиям, кто четко нацелен на достижение важных для него целей и внутренне готов менять себя и свою жизнь.
📚 Читайте "Алгоритм успеха.10 заповедей долгожителя" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Алгоритм успеха.10 заповедей долгожителя", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Постепенно мы способны превратить их в зависимость и стать их рабами, а это уже совершенно другая история. Зависимый человек никогда не будет свободным, то есть он не сможет правильно развиваться, и всегда запнется о свою привычку на пути к Святому Граалю.
Ну, а сейчас я бы хотела поговорить о привычках, оказывающих непосредственное негативное влияние на наш организм. И первая вроде бы не такая уж и страшная привычка.
О грехе чревоугодия
Психогенное переедание – расстройство приема пищи, которое проявляется в постоянном переедании.
Тут будет реклама 1
Психологи связывают данную привычку, чаще всего, с каким-то пережитым шоком, потерей близких людей, серьезной операцией и т. д. Существует теория о генной наследственности данной привычки. При проведении экспериментов, дети полных родителей склонны употреблять больше пищи, чем худых. Но это может быть и следствием перенятой привычки.
В Библии также упоминается такой грех, как чревоугодие. Это когда пища поглощается не ради поддержания жизни организма, а для получения удовольствия от нее.
Тут будет реклама 2
Например, в Древнем Риме, во время пира каждый желающий мог удалиться в сад и очистить желудок при помощи раба, вооруженного пером и тазом, для того, чтобы дальше продолжать наслаждаться изысканной едой и питьем. Какой бы ни была причина переедания, последствия его, действительно, страшны. Во-первых, у людей, развивших привычку переедания, очень быстро нарушается обмен веществ, что приводит к излишнему весу, а как следствие чудовищно увеличивается нагрузка на внутренние органы.Тут будет реклама 3
Во-вторых, люди, страдающие от излишнего веса, приобретают огромное количество психологических комплексов, что также отрицательно сказывается на здоровье.
Расскажу Вам о ряде экспериментов, которые американские ученые проводили на протяжении 10 лет. Все это время они кормили контрольную группу обезьян рационом, который на 30 % был меньше, чем у другой группы.
Тут будет реклама 4
Обезьяны из этой группы формировались более мелкими и худыми, можно сказать, стройными. У них замедлялся обмен веществ и понижалась температура тела. А уже сейчас учеными доказано, что снижение температуры на 1 градус Цельсия продлевает жизнь в 2–3 раза.
Также, например, низкокалорийная диета удлиняла жизнь испытуемым крысам на 30–40 %, а фруктовым мухам дрозофилам – в 2 раза.
Но о правильном питании мы поговорим чуть позже.
Мнения
О книге «Алгоритм успеха.10 заповедей долгожителя» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Алгоритм успеха.10 заповедей долгожителя» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Виктория Ширинг! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
