На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ключ к идеальному зрению» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ключ к идеальному зрению
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 декабря 2017
🔍 Загляните за кулисы "Ключ к идеальному зрению" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ключ к идеальному зрению" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Дэнни Бойд) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга о восстановлении зрения отличается от тех, что вы читали ранее. В ней я, не скупясь, поделюсь своим опытом. Здесь вы найдете информацию, о которой — сознательно? — умалчивают другие авторы. Вы узнаете, почему некоторые люди улучшают зрение, остальные — нет. У вас в руках будет средство, с помощью которого вы, по крайней мере, остановите ухудшение своего зрения. Тот самый ключ!
📚 Читайте "Ключ к идеальному зрению" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ключ к идеальному зрению", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Если перенапряжение слишком велико и вы ощущаете, что от расслабления в процессе толку мало, прекратите выполнение и расслабьте внешнюю мускулатуру, полежав (если вы дома) на кровати.
Третья. Нервное и умственное напряжение. Снижайте естественное напряжение, упрощая техники; отдавайте предпочтение более простым.
Вариант этой ошибки: напряжение силы воли. Нельзя напрягать волю, чтобы взяться за глаза! Задействование воли представляет собой нервное и/или умственное напряжение.
Также нельзя напрягать волю при выполнении самих расслабляющих действий (сеансов).
Тут будет реклама 1
Не надо включать силу воли, чтобы посидеть еще пять минут за пальмингом, потому что уже надоело. Нельзя заставлять себя сделать еще пару десятков поворотов, потому что хочется гулять. Все эти усилия приносят только вред: вы не только не добьетесь более глубокого расслабления, как можете подумать, но уменьшите достигнутое! Потому что естественное напряжение увеличивается!
Перенапряжения быть не должно! Частный случай такого перенапряжения – серьезное отношение к расслабляющим сеансам (действиям).
Тут будет реклама 2
Правильное отношение: как к приятному времяпровождению.
И если вы занимаетесь глазами, имея хоть небольшое нервное или умственное перенапряжение, – польза практически равна нулю! Такого же «успеха» достигнете, если естественное умственное/нервное напряжение велико!
Четвертая. Расслабление только глаз. Расслаблять нужно все тело: мозг, мышцы, нервную систему и глаза. Организм – цельная система, расслабление всего организма приведет и к более глубокому расслаблению глаз.
Тут будет реклама 3
Если же вы новичок в восстановлении зрения или имеете немаленькую близорукость, то без расслабления всего организма расслабить глаза у вас не получится!
При выполнении некоторых сеансов можно расслаблять мышцы и мозг. В других сеансах это затруднительно или невозможно. Тогда необходимо остановиться и заняться расслаблением мышц и мозга. Расслабив, продолжить. Если это не помогает, значит, вы сильно напряжены. Прекратите занятия до тех пор, пока не расслабитесь.
Тут будет реклама 4
Что же касается нервной системы, то при расслаблении мышц и мозга нервы также расслабляются. Невозможно быть в нервном напряжении, если расслаблены мышцы и мозг!
Помните: расслабляющие техники должны привести к расслаблению не только глаз, но и всего тела!
Очередная. Сосредоточение только на глазах. Вы «лезете» внутрь глаз или, если достигли некоторого расслабления, сосредотачиваетесь исключительно на этом глазном расслаблении.
Мнения
О книге «Ключ к идеальному зрению» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
