Сновидения. В поисках смысла

Некоторые исследования указывают даже на тесную связь между высоким уровнем интеллектуального развития и большой общей продолжительностью периодов быстрого сна у многих людей. Мало того, во время быстрого сна нейронная активность мозга настолько высока, что напоминает электроэнцефалограмму проснувшегося человека.

Таким образом, это состояние по праву можно назвать жизнью сознания в параллельном измерении.

Очень привлекательной выглядит гипотеза, согласно которой в быстром сне в нейрологическую память передается наследственная, генетическая информация, имеющая отношение к организации целостного поведения.

В целом можно заключить, что главной функцией медленного сна является восстановление гомеостаза мозговой ткани и оптимизация управления внутренними органами.

Что же касается быстрого сна, то считается, что он облегчает долговременное хранение информации и ее считывание.

Бодрствующий мозг приспособлен для сбора информации, спящий – для ее обработки.

Другими словами, ночью мы переключаемся с «записи» на «редактирование», причём именно спящий мозг решает, какие воспоминания нужно сохранить, а какие – удалить. И не всегда отбор происходит в пользу самого нужного.

Сон усиливает память в течение всего ночного цикла. Немало-важно, что во время сна происходит переработка и консолидация памяти,

т. е. перевод кратковременной памяти в долговременную. Вместе с тем неактуальные данные, напротив, стираются, что позволяет избежать информационной перегрузки.

Сон в буквальном смысле слова создает связи, которые мы, возможно, никогда бы сознательно не сформировали. Не случайно ведь говорят, что утро вечера мудренее.

Глава 2. Сновидения. Общие и современные представления

Буквально тезисно об основных понятиях.

Сновидение – это субъективное восприятие образов (зрительных, слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных), возникающих в сознании спящего человека.

Сновидения – это проявление тех нейрофизиологических процессов, которые происходят в организме.

Когда связь с внешним миром прекращается, поступают сигналы либо из памяти, либо от внутренних органов.

Во время фазы быстрого сна мозг обрабатывает информацию, программирует поведение на следующие дни, а в фазу медленного, глубокого сна человеку поступают сигналы от внутренних органов. Вся эта информация передаётся спящему человеку в виде визуальных образов.