Сновидения. В поисках смысла

Что самое любопытное, глаза во время сновидений движутся не хаотично, а следят за сюжетом появляющихся в сознании образов.

Сомнологи полагают, что определённая последовательность медленного и быстрого сна оптимизирует наше физическое и умственное восстановление. На клеточном уровне во время быстрого сна активизируется синтез белков, необходимых для функционирования организма.

Хотя наличие фазы «быстрого» сна указывает, с большой долей вероятности, на то, что человек видит сновидение, содержание сновидения непосредственно доступно только самому спящему.

Для изучения содержания сновидений исследователи должны полагаться на свидетельства человека после его пробуждения.

В настоящее время большинство существующих гипотез относительно функционального значения сна и отдельных его стадий можно

свести к трем основным подходам:

1. энергетическому или компенсаторно-восстановительному

2. информационному

3. психодинамическому.

Согласно первому, во сне происходит восстановление энергии, затраченной во время бодрствования.

Информационный подход исходит из того, что сон – это результат уменьшения сенсорного притока к ретикулярной формации.

Последнее влечет за собой включение тормозных структур.

Высказывалась и такая точка зрения, что нуждаются в отдыхе не клетки, не ткани, не органы, а психические функции: восприятие, сознание, память. Воспринимаемая информация может «переполнить» мозг, поэтому ему необходимо отключиться от окружающего мира (что и является сущностью сна) и перейти на иной режим работы.

В контексте информационного подхода решающее значение придаётся понятию синхронизации в работе мозговых структур. При утомлении синхронизация нарушается. Эталоном для создания оптимальной согласованности ритмов служит «модель потребного биоритмического фона», создающаяся во время бодрствования на основе врожденной программы поведения и приходящих извне сигналов.

В сновидениях, возможно, и отражается этот процесс упорядочения биоритмических отношений между мозговыми структурами.

В логике информационного подхода сформулирована и гипотеза, согласно которой мозг во сне продолжает выполнять привычную для него деятельность по переработке информации.