Здоровье, почки, диализ, жизнь. Часть 3. Записки пациента

 Это:

– беспричинное чувство усталости и повышенной утомляемости;

– участившееся сердцебиение также без видимой причины;

– боли в поясничном и крестцовом отделе позвоночника, в голеностопном и тазобедренном суставах, костях таза;

– заболевания желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет, аллергия и другие заболевания, связанные с нарушением обмена веществ и солевого обмена;

– ранняя седина;

– ухудшение осанки; очень серьезным сигналом для обращения к специалисту является уменьшение роста больше, чем на 1- 1,5 см;

– ночные судороги в ногах;

– расслоение и ломкость ногтей;

– развитие пародонтоза и зубного налета.

Обычно большинство людей не слышат эти «звоночки», списывая свое состояние на усталость и нехватку витаминов. И только спустя годы проявятся классические симптомы остеопороза – начнут беспричинно болеть кости, деформируется позвоночник, появляется так называемый вдовий горб, становится трудно сидеть и вставать.

===== Факторы риска остеопороза:

– принадлежность к европеоидной или монголоидной расе; люди со светлой кожей более подвержены остеопорозу, чернокожие страдают значительно реже;

– наличие остеопороза, патологических переломов или переломов шейки бедренной кости и позвонков у близких родственников;

– пожилой и преклонный возраст (старость);

– женский пол (риск остеопороза для мужчин в три раза меньше, чем для женщин);

– низкий вес (до 56 кг европеоидные женщины и до 50 кг азиатки, до 70 кг мужчины обеих рас);

– критический рост (для женщин выше 172 см, для мужчин – 183 см);

– хрупкое телосложение (субъективно);

– индивидуальная непереносимость молочных продуктов;

– любой гормональный дисбаланс;

– ранняя менопауза;

– все виды бесплодия;

– табакокурение;

– злоупотребление алкоголем, который нарушает метаболизм витамина D в печени, что приводит к постепенному дефициту кальция;

– злоупотребление кофе, также вымывающего кальций;

– недостаточная или избыточная физическая активность;

– гиповитаминоз D (недостаток витамина в пище или проживание в северных регионах);

– сахарный диабет;

– системы пищеварения (нарушение абсорбции);

– хроническая почечная недостаточность;

– состояние после трансплантации органов;

– длительный прием некоторых медицинских препаратов (антикоагулянтов, снижающих свёртываемость крови и препятствующих образованию тромбов, фосфат-связывающих антацидов, противосудорожных средств).