О Йоге и Медитации

Если вам очень трудно сосредоточиться на своём сердце, на Высшем, то вы должны попытаться все свои каналы восприятия этого мира «наполнить» чем-то высшим. Вы можете включать музыку, но только не рок-музыку, а классическую музыку (Баха, Рахманинова), очень спокойную, комфортную. Вы можете зажигать палочки благовоний, использовать ароматические масла. Но самый большой канал восприятия у нас зрительный, вот поэтому и нужен алтарь, как фокус, чтобы зрительный канал восприятия «наполнить» чем-то более высоким.

1.

Медитация – это латинское слово. Глагол meditari означает в переводе с латинского «обдумывать, мысленно созерцать, вырабатывать идеи».

Что же такое медитация? Есть очень много определений в интернете, разные учителя учат методикам медитаций. И под словом медитация подразумеваются абсолютно разные вещи. Я дала своё определение медитации. Оно звучит так: медитация – это высшая степень концентрации, сосредоточения.

Когда вы начинаете заниматься медитацией, вы должны понимать, что ваша жизнь полностью изменится.

Мы находимся в физическом мире. И этот физический мир имеет разные вибрации в зависимости от места. Если вы, например, находитесь в Москве, там один уровень вибраций. Если вы, например, живёте в Риге, у вас уже другой уровень вибраций. Если вы живёте где-нибудь в деревне, у вас совсем другой уровень вибраций. Каждое место отличается по своим вибрациям от других мест.

Наше физическое тело и наши тонкие тела имеют определённый уровень частоты вибраций. Клетки всё время как бы пульсируют, они живые – как сердце бьётся, также клетки бьются. И в зависимости от вашего внутреннего состояния, от места, где вы находитесь, от ваших условий, от вашей пищи, которую вы едите, эти вибрации будут абсолютно разные. Тогда, когда вы начинаете медитировать, вы изменяете свои вибрации.

То есть, если вы только начинаете медитировать, если вы плохо медитируете, неправильно медитируете, иногда медитируете, то это не скажется ни на окружающей обстановке, ни на вас. Если же вы начинаете очень серьёзно заниматься медитацией, то ваши вибрации начинают меняться. Медитация – это как йога, это жизнь. Это совершенно другой образ жизни.