Мотивация от А до Я. Философско-психологическое пособие

Например, мужчина ушедший с головой в работу, грезит только реализацией и в порыве реализации амбиции, забывает о своей семье, о своём здоровье, о самом себе.

Резюме, если вы не знаете, чего вы хотите:

– Находитесь в оборонительной позиции. Защищаетесь.

– У вас имеются равнозначные ценности.

– ?У вас есть ценности, которые занимают жёсткую беспринципную позицию – сверхценность.

Поломка

Психотравма – вредоносное воздействие на психику, вследствие пережитого физического, эмоционального или сексуального насилия, а также реально существующая угроза жизни и безопасности.

Шоковая и острая психотравма случается тогда, когда человек переживает высокой интенсивности стресс, связанный с угрозой для существования, за короткий временной промежуток.

Травма развития, систематическое неблагоприятное воздействие случается тогда, когда человек переживает стресс в течение длительного времени, постоянно находится в ситуации угрозы существованию.

Психотравмирующая ситуация разрушает естественную работу одной или нескольких внутренних подсистем:

На уровне системы ожиданий – катастрофические ожидания, панические состояния.

На уровне системы требований – некорректные требования к себе и окружающим, сверхтребования и безответственность одновременно.

На уровне системы соответствия это не конгруэнтность между словами, мыслями, чувствами и действиями.

Трудности, связанные с диагностикой и исцелением данного недуга заключена в нескольких особенностях:

– Травмирующее событие интерпретируется как нормальное, «всех били, и меня тоже».

– Чувства, связанные с травмирующими событиями обесцениваются, «ну и что из того, что в детстве от меня только и требовали нормального поведения!?»

– Травмирующее событие вытеснено и забыто.

– Устойчивое отношение жалости к себе вместо желания прекратить страдания, соединиться с чувствами, пережить опыт.

– Чувство стыда, которое является оболочкой по отношению к проблеме.

Суть психотравмирующей ситуации – эмоциональная боль. Интенсивное чувство боли, то, что не хочется испытывать, поэтому в трудных и угрожающих ситуациях включаются механизмы психологической защиты, которые помогают сохранить самообладание в непростой ситуации.

Решение данной проблемы заключено в том, чтобы вернуться в события прошлого, проговорить их, найти ценное, что было задето и какой опыт был усвоен.