На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «М99. Минимальный стандарт человека» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
М99. Минимальный стандарт человека
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
06 августа 2020
🔍 Загляните за кулисы "М99. Минимальный стандарт человека" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "М99. Минимальный стандарт человека" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Михаил Радуга) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
M99 — это минимальный стандарт человека. Стандарт отражает основные принципы существования, которые охватывают до 99% рисков, зачастую неизвестных человеку. Отклонение от него ведет к фатальным последствиям, ожирению, депрессиям и снижению качества жизни. Книга основана на полутысяче научных работ. Она предлагает простые решения и шаг за шагом подводит к главной загадке — общей первопричине наших проблем.
📚 Читайте "М99. Минимальный стандарт человека" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "М99. Минимальный стандарт человека", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
При этом идеальную продолжительность рабочей недели выяснить не удалось, так как этот вопрос зависел от индивидуальных факторов. Для одних было достаточно работать по 1—8 часов в неделю, а для других – вплоть до 44—48 часов[149 - Kamerade, Daiga & Wang, Senhu & Burchell, Brendan & Balderson, Ursula & Coutts, Adam. (2019). A shorter working week for everyone: How much paid work is needed for mental health and well-being?. Social Science & Medicine. 241.].
Все эти факты чрезвычайно обидны, ведь даже самый фанатичный трудоголик время от времени мечтает все бросить.
Тут будет реклама 1
Оказывается, всю жизнь придется чем-то заниматься. А это вдвойне обидно, когда вы уже заработали на беззаботную жизнь. В этом случае вы не высыпались и не брали отпуска, чтобы в один прекрасный день улететь на жаркие острова и остаться там навсегда, нежась под лучиками солнца. Неужели вы гробите здоровье, чтобы заработать на беззаботную пенсию, а потом еще быстрее убиваете себя во время этой беззаботности? Сложно вообразить более несправедливую вещь!
Многие люди, особенно среднего возраста, буквально ждут момента, когда можно будет расслабиться и выдохнуть, забыть о любом принуждении и напряжении.
Тут будет реклама 2
Это происходит, потому что многие страдают на нелюбимой работе или просто перенапрягаются. Именно по этой причине фатальность безделья воспринимается наиболее болезненно. Человек сразу представляет, что его мучение должно будет длиться до самой смерти – лучше уж страдать от безделья, чем такая участь!
Конечно, многим хочется заработать побольше легких денег и потом ничего не делать остаток жизни.
Тут будет реклама 3
В определенной степени это нормально и объяснимо, ведь нам не хочется включать мозг. Он даже без нагрузки потребляет пятую часть всей энергии тела[150 - Raichle, Marus & Gusnard, Debra. (2002). Appraising the brain’s energy budget. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. 99.] (почти половину у детей 4—6 лет[151 - Kuzawa, Christopher & Chugani, Harry & Grossman, Lawrence I & Lipovich, Leonard & Muzik, Otto & Hof, Patrick & Wildman, Derek & Sherwood, Chet & Leonard, William & Lange, Nicholas.Тут будет реклама 4
(2014). Metabolic costs and evolutionary implications of human brain development. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. 111.]) и четверть кислорода[152 - ?zugur, Suzan & Kunz, Lars & Straka, Hans. (2020). Relationship between oxygen consumption and neuronal activity in a defined neural circuit. BMC Biology. 18.].
Мнения
О книге «М99. Минимальный стандарт человека» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «М99. Минимальный стандарт человека» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Михаил Радуга! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
