На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «М99. Минимальный стандарт человека» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
М99. Минимальный стандарт человека
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
06 августа 2020
🔍 Загляните за кулисы "М99. Минимальный стандарт человека" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "М99. Минимальный стандарт человека" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Михаил Радуга) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
M99 — это минимальный стандарт человека. Стандарт отражает основные принципы существования, которые охватывают до 99% рисков, зачастую неизвестных человеку. Отклонение от него ведет к фатальным последствиям, ожирению, депрессиям и снижению качества жизни. Книга основана на полутысяче научных работ. Она предлагает простые решения и шаг за шагом подводит к главной загадке — общей первопричине наших проблем.
📚 Читайте "М99. Минимальный стандарт человека" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "М99. Минимальный стандарт человека", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Успел бы Александр за 33 года завоевать полмира? Получили бы Мария и ее дочь три Нобелевских премии на двоих? Сколько же великих людей и открытий мы потеряли во всемирной паутине? Все имеют таланты с рождения, а потому каждый из нас мог бы добиться успеха и реализовать себя, изменить мир, сделать его лучше. А вместо этого мы тонем в бурлящем потоке информации, развращая мозг режимом потребления.
Кто-то скажет, что от судьбы не уйдешь: если уж суждено жить на вторых ролях и умереть раньше срока, то ничего не поделаешь.
Тут будет реклама 1
И неважно, поезд вас переехал или вы погрязли в лишней информации. По этой причине многие из нас отказываются от решения проблем. Однако это очень похоже на оправдание человека, который идет прыгать с балкона и утверждает, что от него ничего не зависит. Эта аналогия – вовсе не преувеличение, потому что разница только в длине пути: в случае перегрузки информацией он занимает десятки лет, но итог один и тот же. Так почему бы не разнообразить свою жизнь чем-то другим, кроме прыжков с балкона?
Решение проблемы в 3 шага
Шаг 1.
Тут будет реклама 2
Оценка проблемы
Чтобы точнее определить проблему, вспомните, сколько своего свободного времени вы проводите перед экранами. Например, как много вы потребляете новостей из СМИ, листаете ленты социальных сетей, просматриваете развлекательный контент в интернете и на телевидении, играете в компьютерные игры (в том числе на смартфонах), переписываетесь в мессенджерах?
– Если вы проводите перед экранами до часа в сутки, то находитесь в безопасной группе.
Тут будет реклама 3
Вам не о чем беспокоиться в текущий момент. Мало того, вы можете собой гордиться, так как немногие могут похвастаться таким результатом. Однако подобная ситуация могла быть случайной или временной, поэтому стоит на будущее понимать, как решать эту проблему.
– Если вы проводите перед экранами от одного до двух часов в сутки, то находитесь в пограничной группе. Хотя вы не наносите большого вреда здоровью, у вас есть возможность улучшить свое благополучие и качество жизни.
Тут будет реклама 4
Возможно, имеет смысл скорректировать свои привычки.
– Если вы проводите перед экранами от двух часов в сутки и больше, то находитесь в группе риска и не можете соответствовать M99. Фактически вы медленно убиваете себя, нанося удар по длительности жизни, а также по работе мозга, своему счастью и даже внешнему виду. Стоит немедленно внести коррективы в распорядок дня. При осознании масштабов проблемы и отсутствии реакции на нее вы становитесь пассивным самоубийцей.
Мнения
О книге «М99. Минимальный стандарт человека» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «М99. Минимальный стандарт человека» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Михаил Радуга! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
