На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Прикладная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 ноября 2021
🔍 Загляните за кулисы "Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Львова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
«Все мы родом из детства», — писал Экзюпери. Мало у кого тогда была нейтральная и ресурсная среда, в которой не было ожиданий и были возможности для самопознания. В этой книге Елена Львова, основываясь на психологии, древних духовных традициях и практическом опыте, рассказывает о том, зачем человеку исследовать свой внутренний мир. Эта книга — практикум о возвращении к своей реальной природе. Если каждый человек начнет проявлять свою истинную индивидуальность, то мир станет светлее и теплее.
📚 Читайте "Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Почувствуйте границы своего тела, пространство вокруг себя. Представьте, что на вдохе пространство наполняет ваше тело, словно поток энергии, а на выдохе эта энергия распределяется по всему телу и излучается за пределы тела через поверхность кожи. Далее направьте ваше внимание в область солнечного сплетения. Делайте глубокие мягкие вдохи и выдохи, удерживая внимание в центре груди. Почувствуйте, как тело наполняется теплым солнечным светом и излучает его в пространство вокруг. Эта практика может выполняться в движении и статике.
Тут будет реклама 1
Пища для ума
«Мария Монтессори, которая посвятила себя воспитанию детей и взорвала воспитательную систему прошлого, справедливо указывала, что «развитие ребенка во взрослого происходит в самом ребенке, и если взрослый не вмешивается, пытаясь одарить его сокровищами своей премудрости, ребенок радостно решает эту задачу. Дитя есть зерно человеческое: подобно тому как дуб содержится в желуде, в ребенке содержится взрослый» (Роберто Ассаджиоли, основатель психосинтеза).
Тут будет реклама 2
«Все трудности для человека состоят в том, что интуитивно он осознает свои скрытые ресурсы, но не отваживается воспользоваться ими. Люди сейчас более чем когда бы то ни было нуждаются в обучении новым идеям, которые касались бы их внутреннего мира» (Карлос Кастанеда, доктор философии по антропологии, этнограф).
Как я к себе отношусь?
Изменения происходят тогда, когда признаешь реальность. Услышав об этом впервые, может возникнуть много внутреннего сопротивления и непонимания.
Тут будет реклама 3
Словно признание реальности только усугубит ситуацию. Дело в том, что признание реальности – это очень важный механизм в психологической работе. Когда мы признаем, тогда с этим можно что-то сделать. Возникает возможность выбора: как минимум, принять и оставить все, как есть, или поискать другие варианты решений.
Предлагаю вам провести короткую диагностику. Мы поисследуем текущее отношение к самим себе. Важно определить отправную точку.
Тут будет реклама 4
И предлагаю начать с вопроса самому себе: «Как я к себе отношусь?». Что первое приходит в голову? Попробуйте немного дистанцироваться, словно речь не о вас, а о другом человеке. Прежде чем приступать ко второму вопросу, проговорите или запишите ответ на первый. А теперь задайте себе второй вопрос: «Чье это отношение ко мне?». Понаблюдайте за своими мыслями. Наверное, вы думаете: «Конечно же, это мое отношение ко мне, а как может быть иначе».
Мнения
О книге «Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Елена Львова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
