На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Прикладная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 ноября 2021
🔍 Загляните за кулисы "Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Львова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
«Все мы родом из детства», — писал Экзюпери. Мало у кого тогда была нейтральная и ресурсная среда, в которой не было ожиданий и были возможности для самопознания. В этой книге Елена Львова, основываясь на психологии, древних духовных традициях и практическом опыте, рассказывает о том, зачем человеку исследовать свой внутренний мир. Эта книга — практикум о возвращении к своей реальной природе. Если каждый человек начнет проявлять свою истинную индивидуальность, то мир станет светлее и теплее.
📚 Читайте "Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Получается, что наше отношение к себе может быть не таким уж нашим. Давайте поисследуем, насколько текущее самоотношение действительно ваше. Давно ли вы пересматривали отношение к себе? Часто люди на автопилоте придерживаются отношения значимых людей Это чем-то похоже на устаревшее программное обеспечение. Оно не нравится, не подходит, но как будто человек не подозревает, что его можно обновить или вообще поменять. Есть простой тест, как понять это мое или не мое отношение. Если отношение к себе не делает меня счастливым, значит это не мое отношение.
Тут будет реклама 1
Справедливо и обратное, если отношение является поддерживающим и делает меня счастливым, – это то самое родненькое самоотношение. Хорошая новость в том, что отношение к себе не является чем-то жестким и неизменным. Если оно морально устарело и от него нет никакой пользы, его можно заменить на другое, которое поможет чувствовать себя счастливым.
Под микроскопом
Задайте себе вопрос: «Как я к себе отношусь? Чье это отношение ко мне?».
Тут будет реклама 2
Как давно вы пересматривали отношение к себе? Как вы хотели бы к себе относиться?
Для равновесия души и тела
Практика «Минутная медитация». Поставьте будильник несколько раз в день. Когда он звонит, остановитесь на 1 минуту. Почувствуйте свое дыхание, прохладный воздух на вдохе и теплый на выдохе. Какие у вас чувства, эмоции?
Пища для ума
«Если же мы некритически, целиком принимаем что-то на веру, потому что кто-то так сказал, или потому что это модно, или безопасно, или соответствует традиции, или, наоборот, потому что это не в моде, опасно или революционно, – все это откладывается в нас тяжелым грузом.
Тут будет реклама 3
Это несъедобно, это чужеродные тела, хотя мы и дали им место в своем уме. Такие непереваренные установки, способы действия, чувства, оценки психологически называются интроектами» (Фриц Перлз, основатель гештальт-терапии).
Как перестать бороться за любовь?
Для ребенка невыносимо чувствовать себя нелюбимым.
Тут будет реклама 4
Когда уровень тревоги выше переносимого, происходит фазовый переход в психике. И тогда состояние «Меня не любят» трансформируется в «Я плохой, меня любить нельзя». Так формируется новая точка комфорта, в которой есть иллюзия контроля и относительной безопасности. Однако потребность быть принятым никуда не исчезает. И тогда развивается опасная тенденция к «улучшению» себя.
Мнения
О книге «Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Возвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Елена Львова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
