На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «А я люблю себя любую» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
А я люблю себя любую
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
26 января 2024
🔍 Загляните за кулисы "А я люблю себя любую" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "А я люблю себя любую" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ирина Виноходова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Работа тренером по женским гимнастикам привела меня к необходимости разговоров на женские темы во время тренировок. Эти разговоры вылились в небольшие психологические тренинги, а потом рассказы. Наше советское воспитание ставило в наших женских головах на первое место работу в социуме. Со временем я поняла, что это не совсем верно. Размышления на тему, обретения себя Женщины и стали основой для рассказов "Как я училась любить себя". Теперь это будет книга - А я люблю себя любую.
📚 Читайте "А я люблю себя любую" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "А я люблю себя любую", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
То есть шейные позвонки встают на место и утягивают на место же мышцы головы и лица тоже! Супер! Еще один повод восхититься умными японцами! Ведь японские женщины, а они очень трепетно относятся к своей красоте, с детства спят на деревянных щитах с тонкими матрасами и жестких валиках под шеей. Они имеют абсолютно гладкую и нежную кожу на лице еще и поэтому. Хотя там, конечно, и климат другой и моря много. Тем не менее положительным опытом почему не воспользоваться? А ведь меня на тот самый деревянный щит с тонким матрасом в 6 лет положил отец.
Тут будет реклама 1
Хотя вряд ли он знал, что японцы так делают! Но, главное, что я научилась расслабляться, когда лежу на щите и на подушке под шеей. Думаю, когда полностью расслабляешься, и происходит движение мышц лица и головы к шейным позвонкам. А чтобы уйти в полный расслабон я придумала для себя технику и назвала ее «чистый файл». Стараюсь представить на внутренней поверхности головы по окружности белую полосу, на которой нет ни единой строчки, ни единой буквы. То есть внутреннее говорение с собой прекращаю.Тут будет реклама 2
Потом, когда отчетливо чувствуются напряженные места внутри черепа, я мысленно размягчаю их до полного исчезновения напряга. И так со всем телом. Размягчаю все места, где есть напряжение. А глаза за закрытыми веками поднимаю к небу, но не «прыгаю как коза», а растекаюсь как вода. И засыпаю.
Для женской красоты – сон первейшее косметическое средство!
И правильное положение тела во сне! Японские женщины это доказали, за что им спасибо огромное!
Рассказ 9.
Тут будет реклама 3
Здравствуйте, подруги!
Надеюсь, после прочтения рассказа 8, вы несколько засомневались, стоит ли вам спать на мягких матрасах, и даже ортопедических. Хочу продолжить эту важную тему о позвоночнике. Но, сначала, напомню мою цель изначальную.
Я учусь любить себя и хочу РАСКРЫТЬ СВОЮ ЖЕНСТВЕННОСТЬ!
Может это и смешно выглядит
– Проснулась бабушка! Поздняк метаться. Поезд ушел! – могут сказать критически настроенные девушки. Но, кто запрещает ЖЕНЩИНЕ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ с любыми паспортным возрастом? Важно все-таки внутреннее состояние, состояние души, а не что-то иное.
Тут будет реклама 4
И внешнее, что можно и нужно СОДЕРЖАТЬ достойно. Кроме того мы, видевшие жизнь без прикрас и внимательно думающие, уже стали ВЕДЬМАМИ. От слова ВЕДАТЬ. Так наши русские предки называли старших женщин. Но об этом позже. Мой второй муж вместо слов смотрю, думаю и слушаю говорил – я тебя внимательно нюхаю! –
Тогда я воспринимала эти слова как прикол. А теперь знаю точно.
Мнения
О книге «А я люблю себя любую» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «А я люблю себя любую» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ирина Виноходова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
