Эмоциональный интеллект. Как убрать автоматизм и увидеть будущее

Проработка – дает ресурс уверенности, энергию для достижения целей – целеустремленность и настойчивость. Ее еще называют – энергия восстановления вас и ваших желаний. Это – очень короткая реакция организма и длится от доли секунды до нескольких секунд, когда вы можете сделать мощный рывок вперед. Потом все пойдет на спад и сгенерирует чувство.

Если вы думаете, что в течение дня испытываете одну эмоцию – нет, вы ощущаете настроение, где градус другой и направление компаса. Оно вялотекущее и продолжительно, к тому же цепляет на себя сопутствующие эмоции.

Не думайте о том, если вы испытываете депрессивное настроение, будете постоянно испытывать эмоции грусти. Напротив, вы чаще всего будете подбрасывать уголь в вашу печь гневом и агрессией, только фоново, когда это вам нужно, чтобы еще какое-то время прожить без энергетического топлива. Так качать себя придется долго и не практично, чтобы элементарно хотя бы дойти до дома. Когда вы что-то рассказываете, можете вяло порадоваться.

С помощью ваших базовых эмоций вы можете влиять на других людей.

Эмоция вам не вредит – она помогает показывать то, что вы думаете другим людям и даже влиять на них

Если вы убираете полярности, вас догоняет негатив и нет вашей индивидуальности, поэтому проявляйте себя наиболее полно во взаимоотношениях с окружением, которое будет благодарно и с удовольствием меняться благодаря вам.

Не все люди готовы меняться, но есть те, которые хотят быть рядом с вами, и изменения им нужны, как воздух.

EQ побуждает к действию

Он настроен на то, чтобы подарить телу топливо в виде эмоций, полярных – для быстрого пробуждения к реализации желаний. Это значит, что организм хочет получить удовольствие. Мозг без деятельности не может долго быть – он должен получать эмоции: если положительных эмоций нет, он создает сам, но уже не те, которые вам нравятся.

Эмоциональный интеллект может вредить нашему эго. В начале ваше тело сопротивляется и меняет очередность запланированных действий, где самое главное – проявить настойчивость и полное намерение даже, если что-то не получилось – все равно продолжать действовать. Мозг получит гораздо больше энергии, чем если он будет бездействовать.