На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Эмоциональный интеллект. Как убрать автоматизм и увидеть будущее» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Эмоциональный интеллект. Как убрать автоматизм и увидеть будущее
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
29 марта 2018
🔍 Загляните за кулисы "Эмоциональный интеллект. Как убрать автоматизм и увидеть будущее" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Эмоциональный интеллект. Как убрать автоматизм и увидеть будущее" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Юлия Ванина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Чего вы боитесь? Какой страх сегодня взял над вами верх? Какой страх не хватило сил побороть? Какой страх пошел на пользу, а какой — заставил себя чувствовать в состоянии отчаяния? Где осталась ваша радость, когда пришел на её место страх? Коучинг — великая вещь, которая выявит множество фобий и вытянет из них колоссальное количество энергии для счастья и гармонии путем достижения целей! Записывайтесь на мой Коучинг и достигайте своих целей в первый же день!
📚 Читайте "Эмоциональный интеллект. Как убрать автоматизм и увидеть будущее" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Эмоциональный интеллект. Как убрать автоматизм и увидеть будущее", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Они замедляют время и помогают снять напряжение за доли секунд.
А если прорабатываться некогда? Но снять напряжение ведь хочется, не так ли? Тогда только проработать эмоцию. Вы начинаете себя чуть тормозить, говоря себе слова успокоения.
Но не тормозить, запрещая себе то, что хочется пережить. Ваш мозг впадает в ступор, потому что включается якорь. Например, начинаете кричать и говорить о себе: «Хватит тормозить!» – эта фраза выест вам мозг.
Как проработать эмоции через самокоучинг – способы:
Первый способ – контроль эмоций.
Тут будет реклама 1
Сами себе ставьте нужный вам якорь или вам поставит профессионал, чтобы делать акцент в ключевых моментах на главном. Коуч это делает легко своим участникам коучинга и проработок.
Второй способ – менять жизнь, то есть ваши эмоции, которые присутствуют у вас – они не сделали вас счастливыми людьми и не изменили вашу жизнь. Они не дали вам изменить что-то, превращая все в ничто. То, что хотели изменить, надо создать намерение и изменить. Значит, шаги от обратного – начинайте менять жизнь через привычки.
Тут будет реклама 2
В этот момент вашему телу интересно, а эмоциональный интеллект начинает бурлить и говорить, что он хоть и не привык, например, вставать по утрам, но сопротивление спадает быстро.
Третий способ – изучайте свои скрытые эмоции. Это фоновая мутация ваших действий, которая пассивно направлена на других людей. Подавление эмоций влияет на вас привычками, образом мышления, фильтрами. Скрытая эмоция через скрытую привычку и скрытые чувства – на вас влияет через вашу же память, не отдавая вам отчет, что с вами происходит на самом деле.
Тут будет реклама 3
Когда я на коучинге Скрытых Эмоций и Подавленных Чувств отвечаю на вопросы тревожности, то чувствую, что человек уже подходил к этому вопросу, но не осмелился зайти «за». А это значит, что проработка не получилась и, как антибиотики – самим принимать нельзя, только с назначением врача, иначе можно сделать только хуже.
Когда все правильно делается, то у вас начинается ломка внутренних шаблонов и уже понимаете, что вы – другой человек, что чувствуете не то, что думали раньше о ваших чувствах и ощущениях.
Тут будет реклама 4
Это переход на новый уровень.
Четвёртый способ – решить все проблемы. Проблема – это заявление пространству, что вы не хотите что-то решать действиями, объяснение своих немощей. Когда вы сам себе обозначаете, что есть проблема и даже проблемища – это вам говорит о том, что вы не хотите, чтобы кто-то помогал вам и участвовал в решении, хотя вы и можете думать иначе.
Мнения
О книге «Эмоциональный интеллект. Как убрать автоматизм и увидеть будущее» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Эмоциональный интеллект. Как убрать автоматизм и увидеть будущее» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Юлия Ванина! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
