На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
12 августа 2021
🔍 Загляните за кулисы "Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Владимир Звягин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Автор — известный психотерапевт, автор уникального, психологического ноу-хау, с помощью которого любой нормальный человек получает возможность легко, в домашних условиях освободиться от самых различных форм дурных привычек. Происходит это за счет особого вида самовнушения, которое в этой методике называется САМОкодированием. В настоящей книге подробно разъясняется, как легко и спокойно по этой происходит избавление от никотинизма, независимо от стажа и частоты курения.
📚 Читайте "Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Во втором случае, чтобы избавить себя от воображаемого ХОТЕНИЯ закурить, нужно будет нормализовать уже чисто ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ процессы.
Так как уже к первому дню некурения вы научитесь самым эффективным образом влиять на свое воображение, то в нем либо вообще не будут появляться хотения закурить, либо мыльные пузыри этих обманок начнут быстро лопаться, не успевая разрастаться до уровня их болезненного переживания. Основа этой психотехники – самовнушение на фоне приема обычной питьевой воды.
Тут будет реклама 1
Вводя ее в свой организм в объеме физиологического максимума, вы дополнительно будете еще и очищать его от накопившихся за годы курения ядов и токсинов. В среднем вам нужно будет выпивать в день не менее 1,5 литров воды, специально контролируя этот объем любой «мерной» бутылочкой. Если же ваш рост боле 180 см, то объем выпитой вами чистой воды (помимо чая и других пищевых жидкостей) должен быть как минимум 2 литра. В больничных условиях для этого обычно ставят капельницы, содержимое которых всегда более чем на 90% состоит также из воды, только стерильной.Тут будет реклама 2
При этом чисто «лекарственная начинка» даже самой лучшей из таких капельниц ускоряет лишь процесс «промывки», но не снимает воображаемое хотение закурить. Но и то и другое будет происходить, если одновременно с проглатыванием воды вы за счет особой психотехники будете придавать ей качества настоящего гипнотического снадобья[4 - О теоретической стороне этого процесса я расскажу во второй части книги, а как на практике его приготовлять и особым образом пить, вы научитесь во время телефонной сессии.Тут будет реклама 3
].
Еще раз повторяю, что в современной медицине нет лекарств от тех обманок, которые могут возникать в воображении при восприятии любого внешнего предмета или явления. В то же время любой гипнотический эффект обязательно сопровождается появлением иллюзорных представлений. Они могут быть настолько сильными, что не только полностью заслоняют реально воспринимаемый человеком мир, но и ранее возникшие в его уме другие иллюзорные представления.
Тут будет реклама 4
По этой причине у вас на фоне приема гипнотического снадобья начнут быстро уменьшаться частота и интенсивность всплесков хотения закурить. Причем происходить все это будет согласно правилу арифметической регрессии. Иначе говоря, во второй день некурения число заметных «всплесков» хотения закурить, по сравнению с первым днем, сразу уменьшится почти в два раза.
Мнения
О книге «Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Бросай курить. САМОкодирование по системе СОС» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Владимир Звягин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
