На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Бесконтрольный диабет. Как решить внутренние проблемы и добиться компенсации» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Бесконтрольный диабет. Как решить внутренние проблемы и добиться компенсации
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 декабря 2020
🔍 Загляните за кулисы "Бесконтрольный диабет. Как решить внутренние проблемы и добиться компенсации" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Бесконтрольный диабет. Как решить внутренние проблемы и добиться компенсации" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анна Корн) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга создана диабетиком для диабетиков. Автор книги - Анна Корн - больна диабетом с 12 лет. Эта книга для людей, которые стараются выполнять все рекомендации врачей, но иногда оказываются просто не в силах держать себя в рамках, которые от них требуют, периодически не придерживаются диеты, не считают хлебные единицы, - живут с декомпенсированным диабетом, и ничего не могут с этим сделать, - находятся в постоянном страхе за свое здоровье, - не могут строить отношения с людьми из-за болезни. Она поможет понять, как внутренние, психологические проблемы могут быть причиной декомпенсации. С помощью упражнений, собранных в этой книге, вы сможете решить эти проблемы и помочь компенсации диабета.
📚 Читайте "Бесконтрольный диабет. Как решить внутренние проблемы и добиться компенсации" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Бесконтрольный диабет. Как решить внутренние проблемы и добиться компенсации", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Она очень искусно пытается избежать боль, для этого она отрицает то, что произошло, пытаясь сделать этот переход более мягким. Очень часто со стороны хорошо видно, насколько ложно это отрицание, но сам больной не может этого понять.
Человек выпадает из реальности, отдаляется от себя, он запрещает себе эмоции и переживания. Для того, чтобы прожить эту стадию и перейти на другую, нам нужно осознать то, что мы пытаемся избежать. Это может произойти и автоматически, когда сдерживать негативные эмоции психика уже будет не в силах, либо нужно сделать это самому.
Тут будет реклама 1
Нам нужно увидеть свое отрицание и свое подавление “плохих” эмоций. Вам нужно внимательно рассмотреть то, что произошло и вытащить свои чувства наружу.
Упражнение № 2. Поймать свое отрицание
Постарайтесь подробно ответить на вопросы (старайтесь прочувствовать свои ответы, а не просто выдавать сухой текст):
Что я чувствую относительно того, что я болен/больна сахарным диабетом?
Что чувствуют мои родные относительно того, что я болен/больна сахарным диабетом?
Как изменилась моя жизнь после того, как я заболел/заболела сахарным диабетом?
Как диабет повлиял на мою жизнь?
Как теперь ко мне относятся люди, зная, что у меня диабет?
Постарайтесь очень подробно отвечать на все вопросы.
Тут будет реклама 2
Пока вы будете отвечать на них, смотрите внимательно за своими состояниями. Может возникать злоба, потерянность, безнадежность, смех, грусть, жалость к себе. Но главная особенность этой стадии – где-то глубоко-глубоко вы увидите несерьезность этих вопросов, вам может показаться, что это все не про вас.Тут будет реклама 3
Как будто они не касаются вас лично, а просто вам приходится на них отвечать, так как это ваша роль. Это может быть очень тонкое чувство, постарайтесь поймать его, если оно появится. Оно может быть похоже на чувства подростка, которого заставляют сходить на семейный праздник, в то время, как он хотел идти с друзьями в кино. И он вроде как делает одолжение, но для него происходящее несерьезно, и он знает, что как только подвернется подходящий момент, он удерет.Тут будет реклама 4
Или оно может быть очень ярко окрашенным, яростным, что-то вроде: “Я разберусь с этим диабетом, мне не зачем отвечать на эти вопросы”.Это все очень верные признаки того, что до конца вы не прошли стадию отрицания. Ваше сопротивление попалось. Поздравляю!
Когда закончите, посмотрите на себя в зеркало и скажите себе: “У меня диабет. Я – диабетик. Я болен/больна сахарным диабетом”. Повторите несколько раз.
Мнения
О книге «Бесконтрольный диабет. Как решить внутренние проблемы и добиться компенсации» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
