На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
26 октября 2021
🔍 Загляните за кулисы "Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Коптяева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Идея данной книги пришла мне во время написания рядового поста в соц сетях. Являясь фитнес-тренером, я часто сталкивалась с тем, что все ищут так называемую "таблетку для похудения", которой, как известно не существует. Соединив свои знания, личный опыт и психологический прием влияния на сознание человека через сказку, я написала данное произведение. Книга помогла и мне полностью разобраться с осознанием принципов стройности, питания и физических нагрузок. В ней нет четких указаний потому что все мы индивидуальны. Но там есть мотивация, примеры как можно начать менять свою жизнь, даже не записываясь в тренажерный зал. Вы можете изменить свою жизнь и свое здоровье в лучшую сторону! Ведь тело без лишнего веса - это в первую очередь не про красоту, а про здоровье и правильное функционирование внутренних органов и организма в целом! Слушайте себя, свой организм и будьте здоровы! Приятного и полезного прочтения!
📚 Читайте "Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
И уголки рта так сильно опущены, что вид её угрюмый в ужас приводит любого.
Вот только Машка наша её и не заметила сначала. Когда там замечать-то будешь, если каждый день одно и то же? Работа – дом – работа. А дома – фильм посмотреть, поесть, да спать – вот и всё. Тут тебе и отдых, и развлечение.
А Рутина эта к таким людям как раз и любит приходить. Сядет незаметно в уголочек и чары свои волшебные злючие накладывает. А человек под чарами этими уже живет как во сне – на автомате всё делает. И жизнь его превращается в сплошную серость! Паутиной быстро зарастает и через неё всё реже и реже лучик эмоциональный солнечный пробивается.
Тут будет реклама 1
Вот и Машкин замкнутый круг «диван – машина – кресло рабочее – машина – диван» совсем начал тускнеть, пылью, серостью да паутиной покрываться. И уже ни работа любимая не радовала Машку, ни еда не приносила былого удовольствия, а под фильмы, даже очень интересные и увлекательные, Машка и вовсе всё чаще засыпать начала. Забрала Рутина из Машки все эмоции положительные, как пылесосом до последней капли радость и позитив высосала.
Тут будет реклама 2
А вместо этого скуку и тоску нагнала лютую.
Глава 3. Эмоциональная угнетенность и поиск «антидепрессантов»
ВНИМАНИЕ! При прочтении третьей главы возможно обильное слюноотделение и повышение аппетита! ;)
Совсем Машка зачахла. И на работе не чувствует себя принцессой даже в кресле своем царском. И песни в машине грустные слушать начала, и фильмы всё слезливые да душераздирающие попадаются.
Тут будет реклама 3
Но организм не хочет сдаваться, требует от Машки удовольствия да хоть какой-то радости. А где её брать радость-то эту, если в жизни всё скучно да однообразно?
Разве что шоколадку съесть. Хм… Вкусно!.. Вроде даже и радостно. И настроение поднялось на какое-то время.
Обрадовалась Машка, что нашла источник радости. Не зря же в рекламе говорят: «С «Аленкой» всё сладко да гладко!» И решила баловать себя сладостями, а бонусом хорошее настроение получать, пусть и кратковременное.
Тут будет реклама 4
А как организм-то Машкин обрадовался, потому что в грусти постоянной и тревожиться стал, и нервничать, и сон даже ухудшился.
Ну, как говорится, сказано – сделано. Стала Машка каждый день на работу шоколадку брать. Сидит за компьютером, работает, попутно настроение себе поднимает с периодичностью по дольке в час. Вот только со временем, когда были испробованы все марки, вкусы, рецептуры, страны-изготовители, шоколад тоже стал какой-то обыденностью.
Мнения
О книге «Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ольга Коптяева! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
