На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Лови своё счастье» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Лови своё счастье
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 августа 2022
🔍 Загляните за кулисы "Лови своё счастье" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Лови своё счастье" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Светлана Хорошева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же».
Автор книги Светлана Хорошева – магистр прикладной позитивной психологии и выпускница Buckinghamshire New University, придерживается того же подхода. Книга «Лови своё счастье» основана на благополучии, а не на проблемно-ориентированном подходе. Поэтому цель книги помочь вам улучшить ваше благополучие, а не понизить стресс, хотя в конечном итоге вы и к этому придёте. Согласитесь, куда приятнее работать над счастьем, чем пытаться бороться с несчастьем.
«Лови своё счастье» – пошаговое руководство, основанное на научных исследованиях в области позитивной психологии, когнитивной нейробиологии и философии. После ее прочтения вы измените свое отношение к времени, карьере, семье, и научитесь избегать самых распространенных ошибок.
«Люди склонны возлагать ответственность за своё счастье на внешние обстоятельства или других людей. Но счастье – это внутреннее понятие. Если оно есть внутри, вы приносите своё счастье во всё, что вы делаете: в работу, в отношения, в дружбу». Книга содержит практические уроки, а потому найдет отклик у читателей, которые стремятся к более счастливой и полноценной жизни.
📚 Читайте "Лови своё счастье" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Лови своё счастье", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Один из способов определения счастья – это рассматривать его как состояние «быть», а не как краткосрочные вспышки радости от жизненных событий, достижений или удовольствий. Так сложилось, что мы видим счастье как конечный пункт и как достижение чего – то большого и значимого в жизни. Например, кто-то думает, что будет счастлив, когда поступит в университет или, когда получит высокооплачиваемую работу или купит квартиру, или встретит мужчину своей мечты и выйдет замуж или отправится в отпуск на острова и так далее и до бесконечности.
Тут будет реклама 1
В нашем понимании счастье – это что-то материальное, то, что можно потрогать, подержать в руках, и то, что принесёт нам удовлетворение. А что, если не получится поступить в выбранный университет, или карьера не сложится так, как хотелось бы, не постучится в дверь принц на белом коне к моменту, когда родители будут ждать внуков, и ты так и не окажешься в нужный момент в нужном месте? Что тогда? Мы скажем что счастья нет, и оно дано не всем? А может судьба, или как модно сейчас говорить карма, такая?
Жизнь – это путешествие, полное взлетов и падений, иногда лёгких путей, а иногда и тупиковых ситуаций.
Тут будет реклама 2
Поэтому счастье – это не жить в постоянном поиске удовольствий и наслаждений. А жить зная, что у вас есть стойкость, чтобы справиться со всеми жизненными трудностями, но при этом, всё ещё чувствовать, что ваша жизнь доставляет вам удовольствие и полна радостных моментов.
В последние десятилетия в западных странах счастье стало серьезной темой научных исследований.
Тут будет реклама 3
Результаты этих исследований предлагают множество интересных идей о том, что такое счастье на самом деле, какую роль оно должно играть в нашей жизни и как мы можем улучшить свое ментальное здоровье и повысить жизненное благополучие.
Книга «Лови свое счастье» рассмотрит эти идеи и даст практические советы, которые могут помочь вам достичь устойчивого уровня счастья. Главное, что счастью можно научиться в любом возрасте, независимо от прошлого жизненного опыта и сложившихся убеждений.
Тут будет реклама 4
Приступим, ведь жизнь слишком коротка, чтобы томиться!
Глава 1. Наука о счастье – позитивная психология
«Некоторые люди видят вещи такими, какие они есть, и спрашивают: «Почему?»
Я мечтаю о вещах, которых никогда не было, и говорю: «Почему бы и нет?»
Джордж Бернард Шоу
Чтобы начать знакомство с наукой о счастье, так называют позитивную психологию, предлагаю вам представить, что вы отправились в путешествие в экзотическую страну.
Мнения
О книге «Лови своё счастье» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
