На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Лови своё счастье» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Лови своё счастье
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 августа 2022
🔍 Загляните за кулисы "Лови своё счастье" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Лови своё счастье" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Светлана Хорошева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же».
Автор книги Светлана Хорошева – магистр прикладной позитивной психологии и выпускница Buckinghamshire New University, придерживается того же подхода. Книга «Лови своё счастье» основана на благополучии, а не на проблемно-ориентированном подходе. Поэтому цель книги помочь вам улучшить ваше благополучие, а не понизить стресс, хотя в конечном итоге вы и к этому придёте. Согласитесь, куда приятнее работать над счастьем, чем пытаться бороться с несчастьем.
«Лови своё счастье» – пошаговое руководство, основанное на научных исследованиях в области позитивной психологии, когнитивной нейробиологии и философии. После ее прочтения вы измените свое отношение к времени, карьере, семье, и научитесь избегать самых распространенных ошибок.
«Люди склонны возлагать ответственность за своё счастье на внешние обстоятельства или других людей. Но счастье – это внутреннее понятие. Если оно есть внутри, вы приносите своё счастье во всё, что вы делаете: в работу, в отношения, в дружбу». Книга содержит практические уроки, а потому найдет отклик у читателей, которые стремятся к более счастливой и полноценной жизни.
📚 Читайте "Лови своё счастье" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Лови своё счастье", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Нам всегда чего – то не хватает, и мы пытаемся заполнить эту пустоту покупкой новых вещей. Исследования обнаружили, что шоппинг не только делает людей счастливее, но также может бороться с затянувшейся грустью. Получается, что наши материальные стремления являются отражением нашего внутреннего благополучия. Действительно, мы тратим больше всего, когда нам плохо. Но в итоге, согласитесь, мы часто тратим деньги на вещи, которые нам совершенно не нужны. Если посмотреть на большинство марафонов по самосовершенствованию, то первое, что рекомендуют практически все из них – это «расхламиться».
Тут будет реклама 1
Другими словами, избавиться от лишнего хлама, для того чтобы впустить свежую энергию в свою жизнь. Получается, что мы сами себя загоняем в некий замкнутый круг – сначала покупая огромное количество ненужных вещей, мы как бы заполняем душевную пустоту, чтобы, потом выбрасывая все эти вещи, мы могли облегчить накопившийся душевный груз. И я могу себе представить, как иногда это бывает тяжело сделать, потому что в момент, когда ты начинаешь понимать стоимость всего этого накопленного имущества, предполагаемое счастье от «расхламления» превращается в дополнительный стресс и разочарование.Тут будет реклама 2
Как-то моя подруга при разборе своего шкафа, решила подсчитать примерную стоимость купленной за последние несколько лет одежды и аксессуаров, которые она надевала всего лишь один раз, или не надевала совсем, и они так и висели в шкафу с бирками. Она пришла в шок от полученной суммы, которую она могла бы потратить, например, на годовую карту в фитнес клуб и на курсы сомелье, о которых давно мечтала, но никогда не находила на это денег.Тут будет реклама 3
Увы, но это жестокая правда – мы гораздо больше денег тратим на материальные блага, ошибочно думая, что это определяет нашу ценность, чем вкладываем в своё развитие и образование. Вряд ли бы моя подруга испытывала столько сожалений, если бы она больше тратила на развитие своего потенциала и приобретение нового опыта, чем она тратила на шмотки.
Авторы Джошуа Миллберн и Райан Никодемус, пропагандирующие минималистический образ жизни, советуют задавать себе несколько вопросов, каждый раз, когда вы хотите совершить очередную импульсивную покупку:
1.
Тут будет реклама 4
Для кого я это покупаю? Я покупаю это для себя или для того, чтобы спроецировать имидж для других?
2. Служит ли эта вещь какой-нибудь конкретной цели или существенно увеличивает мое благополучие?
3. Это лучшее использование этих денег? Какие ещё есть альтернативы использовать эти деньги?
4.
Мнения
О книге «Лови своё счастье» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
