На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Лови своё счастье» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Лови своё счастье
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 августа 2022
🔍 Загляните за кулисы "Лови своё счастье" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Лови своё счастье" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Светлана Хорошева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же».
Автор книги Светлана Хорошева – магистр прикладной позитивной психологии и выпускница Buckinghamshire New University, придерживается того же подхода. Книга «Лови своё счастье» основана на благополучии, а не на проблемно-ориентированном подходе. Поэтому цель книги помочь вам улучшить ваше благополучие, а не понизить стресс, хотя в конечном итоге вы и к этому придёте. Согласитесь, куда приятнее работать над счастьем, чем пытаться бороться с несчастьем.
«Лови своё счастье» – пошаговое руководство, основанное на научных исследованиях в области позитивной психологии, когнитивной нейробиологии и философии. После ее прочтения вы измените свое отношение к времени, карьере, семье, и научитесь избегать самых распространенных ошибок.
«Люди склонны возлагать ответственность за своё счастье на внешние обстоятельства или других людей. Но счастье – это внутреннее понятие. Если оно есть внутри, вы приносите своё счастье во всё, что вы делаете: в работу, в отношения, в дружбу». Книга содержит практические уроки, а потому найдет отклик у читателей, которые стремятся к более счастливой и полноценной жизни.
📚 Читайте "Лови своё счастье" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Лови своё счастье", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Да-да, именно трудиться, счастье как оказалось, это тяжёлая работа над собой, но жизненное благополучие, возможно, один из самых важных уроков, который мы должны усвоить в своей жизни.
Однако эта книга написана не только для тех, кто уже столкнулся с жизненными трудностями и испытывает серьёзный стресс. Эта книга даже больше написана для тех, кто в настоящий момент свободен от тяжёлых проблем и переживаний. Поэтому эта книга в какой-то степени является предупреждающим инструментом, который сможет помочь пережить будущие жизненные передряги.
Тут будет реклама 1
Вместе с тем, помимо тяжёлых жизненных потрясений, мы все в разной степени ежедневно подвержены стрессу. Действительно, в современной жизни наверно нет ни дня, когда стресс не казался бы вездесущим. Нас угнетает нехватка времени, пробки на дорогах, толпы в метро, на нас давит работа, брак, дети, друзья или же, наоборот, их отсутствие. Психологи говорят, что наша оценка стресса оказывает большое влияние на многие причины болезней и смерти.
Тут будет реклама 2
А Всемирная Организация Здравоохранения предсказала, что к 2030 году депрессия станет самой большой причиной бремени болезней людей. И, кажется, что этого практически невозможно избежать.
Но эта книга не была бы о счастье, закончи я на такой ноте. Книга «Лови свое счастье» основана на благополучии, а не на проблемно-ориентированном подходе. Поэтому цель книги помочь вам улучшить ваше благополучие, нежели понизить стресс, хотя в конечном итоге вы к этому и придёте.
Тут будет реклама 3
Согласитесь, куда приятнее работать над счастьем, чем пытаться бороться с несчастьем. Итак, хорошие новости.
В 2011 году Мартин Селигман, один из основателей позитивной психологии, запустил инициативу «Процветай 51», поставившую перед собой амбициозную цель: к 2051 году 51 % людей мира будут процветать. «Помочь людям найти больше смысла в своей жизни, лучше справляться со стрессом и улучшить свои отношения, должно быть глобальной целью» – говорит Селигман[2 - American Psychological Association.
Тут будет реклама 4
(2011, October). Flourish 2051. Monitor on Psychology, 42(9). http://www.apa.org/monitor/2011/10/seligman (вход 14.02.22)].
Конечно, в первую очередь этот вызов адресован специалистам в области здравоохранения, школам и государственным деятелям. Но не забывайте, что личное счастье – это ответственность каждого отдельного человека.
Мнения
О книге «Лови своё счастье» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
