На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Лови своё счастье» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Лови своё счастье
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 августа 2022
🔍 Загляните за кулисы "Лови своё счастье" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Лови своё счастье" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Светлана Хорошева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же».
Автор книги Светлана Хорошева – магистр прикладной позитивной психологии и выпускница Buckinghamshire New University, придерживается того же подхода. Книга «Лови своё счастье» основана на благополучии, а не на проблемно-ориентированном подходе. Поэтому цель книги помочь вам улучшить ваше благополучие, а не понизить стресс, хотя в конечном итоге вы и к этому придёте. Согласитесь, куда приятнее работать над счастьем, чем пытаться бороться с несчастьем.
«Лови своё счастье» – пошаговое руководство, основанное на научных исследованиях в области позитивной психологии, когнитивной нейробиологии и философии. После ее прочтения вы измените свое отношение к времени, карьере, семье, и научитесь избегать самых распространенных ошибок.
«Люди склонны возлагать ответственность за своё счастье на внешние обстоятельства или других людей. Но счастье – это внутреннее понятие. Если оно есть внутри, вы приносите своё счастье во всё, что вы делаете: в работу, в отношения, в дружбу». Книга содержит практические уроки, а потому найдет отклик у читателей, которые стремятся к более счастливой и полноценной жизни.
📚 Читайте "Лови своё счастье" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Лови своё счастье", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
The Oxford Happiness Questionnaire: a compact scale for the measurement of psychological well-being. Personality and Individual Differences, 33, 1073–1082.]. Вы можете ответить на них, чтобы определить ваш текущий уровень счастья.
Оксфордский Опросник Счастья (Oxford Happiness Questionnaire)
Инструкция:
Ниже приводится ряд утверждений о счастье. Укажите, насколько вы согласны или не согласны с каждым из них, указав число в поле после каждого утверждения в соответствии со следующей шкалой:
1 – категорически не согласен
2 – умеренно не согласен
3 – немного не согласен
4 – немного согласен
5 – умеренно согласен
6 – полностью согласен
Внимательно читайте эти утверждения, потому что некоторые из них сформулированы положительно, а другие – отрицательно.
Тут будет реклама 1
Здесь нет «правильных» или «неправильных» ответов так же, как и нет вопросов с подвохом. Не тратьте много времени над отдельными вопросами. Если вы находите некоторые вопросы трудными, дайте ответ, который первым приходит вам в голову, вероятнее всего он будет наиболее правдивым для вас.Тут будет реклама 2
1. Мне не очень нравится то, какой я есть. (О) _____
2. Я очень интересуюсь другими людьми. _____
3. Я чувствую, что жизнь очень стоящая. _____
4. Почти ко всем испытываю очень теплые чувства. _____
5. Я редко просыпаюсь отдохнувшим. (О) _____
6. Я не очень оптимистично смотрю в будущее. (О) _____
7. Я нахожу большинство вещей забавными. _____
8. Я всегда заинтересован и вовлечен.
Тут будет реклама 3
_____
9. Жизнь хороша. _____
10. Я не думаю, что мир – хорошее место. (О) _____
11. Я много смеюсь. _____
12. Я доволен всем в своей жизни. _____
13. Я не думаю, что выгляжу привлекательно. (О) _____
14. Есть разрыв между тем, что я хотел бы сделать, и тем, что я сделал. (О) _____
15. Я очень счастлив. _____
16. Я нахожу красоту в некоторых вещах. _____
17. Я всегда положительно влияю на других. _____
18. Я могу найти время на всё, что захочу.
Тут будет реклама 4
_____
19. Мне кажется, что я не особо контролирую свою жизнь. (О) _____
20. Я чувствую, что могу взять на себя всё. _____
21. Я чувствую себя полностью мысленно собранным. _____
22. Я часто испытываю радость и восторг. _____
23. Мне нелегко принимать решения. (О) _____
24. У меня нет особого смысла и цели в моей жизни. (О) _____
25. Я чувствую, что у меня много энергии. _____
26.
Мнения
О книге «Лови своё счастье» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
