На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
23 июня 2022
🔍 Загляните за кулисы "Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алла Сократовна Асатурова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.
Для широкого круга читателей.
📚 Читайте "Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Татьяна отказалась от дальнейших сеансов химиотерапии и выписалась из больницы. Сейчас Татьяна прекрасно себя чувствует и ведет активный образ жизни. Какое чудо спасло Татьяну, помимо химии? Медитация! Она мысленно работала со своим телом, со своей болезнью. И ее Мудрец исцелил ее. Далеко не всем медитация может помочь полностью, нельзя ни в коем случае отказываться от лечения, назначенного врачами. Но то, что она принесет пользу, это точно. А в данном случае история закончилась счастливо.
Я продолжаю медитировать, постепенно увеличивая время и меняя задачи.
Тут будет реклама 1
С помощью медитации мне удается избавляться от головной боли, а также я смогла вылечить многолетнюю экзему, появившуюся из-за сильного стресса. Рассказать, как? Я представила себе, что в голове моей живет маленькая Я (Аллочка). Аллочку я увидела в образе Медуницы из «Незнайки». Помните такую сказку Николая Носова? Медуница там малышка-врач. И вот Аллочка в образе Медуницы – в очочках на кончике носа, в белом халате, с деревянной трубочкой, в белом колпаке с красным крестом – делает ежедневный осмотр внутри всего моего тела.Тут будет реклама 2
На голове у нее поверх докторской шапочки надет шахтерский фонарь, чтобы как следует все разглядеть. Она заглядывает в каждый уголок и лечит, если находит что-то неисправное. Мажет мазью, делает укольчик. Как вам такое развлечение?
А вы пробовали медитировать? Вам удалось избавиться от какой-то болезни с помощью медитации? Расскажите мне об этом.
Больше всего мы устаем от своих мыслей – от негативных мыслей и эмоций.
Тут будет реклама 3
Наш мозг не видит разницы между реальным и воображаемым.
Представьте себе острый перец чили, и вы сразу почувствуете жжение во рту, и, возможно, вы даже закашляетесь. А перца-то никакого и нет! Когда вы смотрите страшный фильм, ваше сердце бешено колотится, и пульс учащается. А это все выдуманная история, происходящая на экране телевизора, и вы прекрасно это понимаете. Когда вы вспоминаете о каком-то грустном событии, случившимся десять лет назад, на глаза наворачиваются слезы.
Тут будет реклама 4
А ведь это было давным-давно. Когда вы думаете о любимом, родном человеке, вы улыбаетесь, а этот человек может быть где-то далеко от вас сейчас. Мозгу все равно, реальное это сейчас событие или нет. Реагирует он одинаково. Поэтому старайтесь мыслить позитивно.
Гениальная Татьяна Черниговская, ученая в области нейронауки и психолингвистики, а также теории сознания говорит: «Мозг помнит все, мимо чего вы прошли, на что посмотрели и что унюхали.
Мнения
О книге «Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Алла Сократовна Асатурова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
