На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Клиническая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 ноября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Smart Reading) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Это саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» Бессела ван дер Колка. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мы знакомы с разными видами травм. Ссадины, порезы, ушибы, переломы… Они, хотя и доставляют неприятности, но, как правило, проходят без следа. К сожалению, когда речь идет о психологической травме, время нам не помощник. Застревая в теле на долгие годы, пережитый шок становится барьером для близких отношений, простых житейских радостей, возможности чувствовать себя полноценным человеком. Боль сидит внутри, это незаживающая рана. Избавиться от нее непросто, но авторские методики доктора Ван дер Колка дают шанс на выздоровление.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Их способность к эмпатии резко падает, вследствие чего они могут начать равнодушно относиться к близким.
У травмированных женщин после родов порой развивается «синдром мертвой матери» – когда собственный ребенок не вызывает никаких эмоций. Нет желания взять его на руки, успокоить, когда он плачет. На самом деле за подобным «бездушием» скрывается крайний упадок сил. Все резервы организма тратятся на подавление болезненных переживаний.
Тут будет реклама 1
Ядовитый коктейль
Итак, задача нашего мозга – непрерывно отслеживать происходящее внутри и вокруг нас. Результаты этих оценок передаются с помощью химических сигналов в крови и электрических сигналов в нервах, провоцируя изменения по всему телу. Большинство процессов происходит без нашего сознательного участия. Например, регулирование дыхания и сердцебиения, гормональная секреция, пищеварение и реакции иммунной системы.
Тут будет реклама 2
Если же нам в какой-то момент приходится иметь дело с опасностью, системы организма многократно ускоряют работу. В кровь выбрасывается повышенная доза адреналина, сердечный ритм возрастает, температура тела повышается. Все это нужно для того, чтобы мы среагировали и спасли себе жизнь – либо быстро убежали от опасности, либо вступили в схватку с врагом. После того как угроза миновала, системы возвращаются в привычный ритм работы.
Тут будет реклама 3
Но что, если мы не можем бежать или драться? Есть еще одна программа выживания, заложенная в наш организм, она называется «замри». Именно это делают люди, когда находятся в безвыходной ситуации. Допустим, оказываются зажатыми в машине, как Мэри из примера выше. В этом случае сигнальные системы мозга дают сбой: они снова и снова посылают организму химические сигналы об опасности.
Тут будет реклама 4
Однако разрешения ситуации не происходит, и стресс консервируется в теле. Даже много лет спустя, когда нам уже ничего не угрожает, тело помнит пережитый ужас и безысходность. К этому времени нейронные контуры мозга нарушены настолько, что активируются при малейшем намеке на опасность, провоцируя выделение огромных доз гормонов стресса.
Это приводит к широкому разнообразию проблем.
Мнения
О книге «Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Smart Reading! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
